羊肉汤

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冬天最好的补品莫过去一碗浓白以羊肉汤，但家庭中炖羊肉汤却不容易呈奶白色 。主要原因在于没有掌握熬羊肉汤的方法 。

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羊肉一腿，砍成大块，用清水漂尽血水后放入一大锅中，掺入一满碗水，烧开去尽血沫，下拍块以老姜、几粒花椒、大葱段、陈皮几片、白寇几粒、干海椒几颗、香菜根小把、香叶几片，白萝卜一个切大块入汤内，用中火炖一小时以上，用筷子能轻松插透羊肉时，将羊肉捞出 。再打尽汤内料渣 。
羊肉放冷后再剔骨，骨入汤中 。肉切薄片后放在碗里 。
炒锅中用羊油炼化，放一尾鲫鱼煎成金黄色，同时将整大蒜四五粒、老姜片放入爆香，掺入羊肉汤后用猛火熬煮，四五分钟汤即浓白，再调入胡椒粉、盐，最后将羊肉倒入锅中煮开即可换成砂锅上桌 。
上桌烧开后撒上香菜，先喝汤，再吃羊肉，美哉！
吃羊肉要用小料，小葱花、香菜碎、南乳是百搭的基础料、大蒜茸、小米辣、油酥豆辦酱则是另一种风味 。也有用火烧干椒捶茸后作小料的，但以个人的经验，最好用蒜泥兑葱茸拌成的酱，那个鲜美，入口即如繁花似锦，蒜葱的香辣挟裹着羊肉的鲜嫩，在口腔中徐徐爆开，再辅以一口纯高梁酒，直着仙不换也......
为什么护肤越来差，到底是护肤品的问题还是我皮肤的问题？皮肤越来越差，跟自己的生活方式是否健康有一定的关系，跟护肤品也有很大关系，选错洁面产品，可能出现皮肤越来越差的现象，选错护肤品，各种皮肤问题也会接踵而来 。

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1、生活方式影响皮肤状态身体状态发生变化，会直接表现在面部皮肤上，例如女孩子例假之前皮肤变差，例假之后皮肤状态变好 。皮肤状态好坏除了受体内雌激素水平的影响，也会受饮食、作息时间、睡眠质量、甚至情绪的影响 。

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部分青春期内分泌旺盛的女孩子，过多摄入糖分与蛋白质后会出现痘痘增多的情况；睡眠太晚，错过肝脏排毒、皮肤修复的最佳时间，第二天早上的皮肤状态也不会太好；如果睡得太晚且睡眠不足睡眠质量不高，身体内部环境没有得到充分调理，皮肤会进入应激状态，也就是有点敏感，此时的皮肤状态也不会太好，甚至出现水肿、毛孔变大的现象；女孩子长期睡觉太晚、睡眠不足，伴随着皮肤粗糙、肤色不均匀、黑眼圈的状态，如果连续几天早睡且保证睡眠质量，皮肤状态会好很多，黑眼圈也会改善很多 。情绪会影响内分泌，部分女孩子在有心理压力的状态下会出现额头冒痘的问题 。

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想要改善皮肤状态，在考虑通过护肤改善之前，先调理自己的生活作息方式，否则，即使用再好的护肤品，也没有明显效果 。

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自然环境的变化也会让人皮肤状态变差，尤其在春季的时候，随着空气中的粉尘量增加、各种飞絮满天飞，一些皮肤敏感的人会出现皮肤状态差的问题，一些人会出现过敏症状，还有一些人不会出现明显过敏状态，而是一直处在应激的状态，皮肤粗糙不稳定，跟熬夜之后一样，毛孔也会比正常状态大一些 。

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