功效：利尿消肿 ， 清热除湿 ， 适用于流产后女性食用 。
5、玉米须绿茶
材料：玉米须3克 ， 绿茶2克 。
用法：将玉米须先去杂质 ， 清洗干净 ， 放入锅内 ， 加水适量 ， 煮沸5分钟后滤出汤 ， 再投入绿茶闷泡5分钟即可 。每日2剂 ， 分3次饮服 。
功效：生津止渴、利尿的辅助功效 ， 适用于流产后女性食用 。
6、玉米须黑豆猪肉汤
材料：玉米须30克 ， 黑豆50克 ， 猪瘦肉100克 ， 大蒜10克 ， 姜、盐各5克 。
做法：玉米须、黑豆洗净 ， 备用 。猪瘦肉洗净 ， 切小块;姜切片 ， 大蒜去皮切片 。把玉米须、黑豆、猪瘦肉、大蒜、姜、葱、盐同放炖锅内 ， 加水500毫升 。把炖锅置武火上烧沸 ， 用文火炖煮1小时即成 。
用法：每日1次 ， 每次吃猪肉50克 ， 随意喝汤吃豆 。
功效：平肝利胆 ， 利水泄热 ， 适用于流产后女性食用 。
备注：以上食疗建议需在专业的医师指导下进行 ， 不可过量食用 。
流产后的注意事项
1、全休两周
不论是自然流产或人工流产 ， 流产后身体虚弱 ， 气血不足 ， 应卧床休息2-3天 ， 以后可下床活动 ， 逐渐增加活动时间 。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物 ， 避免剧烈的运动 ， 防止劳累过度 ， 发生子宫脱垂等病症 。建议全休两周后 ， 再投入工作 。
2、保持外阴清洁
流产后 ， 子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间 ， 容易发生逆行感染 ， 因此要注意讲究个人卫生 。要保持外阴清洁 ， 内裤勤换洗 ， 每天用温开水清洗外阴1-2次 ， 勤换卫生垫 ， 防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染 。
3、一个月内禁性生活
流产后 ， 1个月内禁止性生活 ， 因子宫尚未完全恢复 ， 子宫颈的黏液栓还未形成 ， 不能阻止细菌入侵；同时 ， 子宫内膜呈创伤状态 ， 过早同房会导致上行感染或出血 ， 引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症 ， 严重时甚至会影响以后的生育 。
4、避免吹风受凉
流产后 ， 身体的免疫抵抗力很弱 ， 身体虚弱 ， 要注意保暖 ， 避免受凉 ， 尽量不碰冷水、禁吹冷风 ， 以免病菌风邪趁机而入 ， 引发感染和疾病 。最好流产一周后再洗头洗澡 。
5、洗澡以淋浴为宜
流产后 ， 宫颈口呈开放状态 ， 局部抗菌能力薄弱 ， 一个月内 ， 洗澡以淋浴为宜 ， 不可盆浴 ， 以免不洁水进入阴道 ， 导致细菌侵袭 ， 引起感染 。
6、半年后再怀孕
流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常 ， 在这期间 ， 应做好避孕措施 ， 严防再次怀孕；因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响 。建议最好半年或1年后 ， 再考虑怀孕 。
7、关注月经恢复情况
流产后 ， 卵巢一般在22天可恢复排卵 ， 1个月左右来月经 。但每个人的体质和子宫自我修复不同 ， 部分女性出现经期延长、闭经等月经失调现象 ， 一般在2-3月后恢复正常 。若月经超过2个月不来 ， 则应到医院就诊 。

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