你好!我来回答一下这个问题 。

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我11周岁的时候是127厘米,体重47斤 。我爸妈也不矮,他们都很担心我的身高 。因为怕我长得像姑姑 。我四个姑姑都很矮,遗传我奶奶的身高,都没有155厘米 。奶奶好像才150厘米 。我一直都瘦,又不长个子,急死他们了 。

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93年暑假,(也就是我11岁的时候)我从湖南转学去了广东中山读书,我叔叔在珠海定居,叔叔在中山还有一套别墅 。我爷爷奶奶帮我叔叔看管他的别墅 。我就跟爷爷奶奶一起生活,爷爷奶奶每天都给我吃很多肥猪肉,逼着我每顿必须吃完两碗米饭 。(我是不是撑大的?)奶奶在院子里养了很多鸡,还经常杀鸡给我吃,因为营养跟上去了,我自然就长高了 。到六年ji第二学期我又转回湖南读书了,我一回到家,我妈妈就给我量升高,哇塞!147厘米了,居然长了20厘米,体重84斤(好像有点肥) 。以前的衣服全部扔了,穿不了了 。爸妈可开心了 。当我上初中以后又长了11厘米 。现在158厘米体重93斤 。我对我的身高和体重很满意了 。
在中山的时候我经常会跟着爷爷奶奶在院子里干活,还去卖菜 。家里的家务活我都是一直帮我着做的 。我觉得加强体育锻炼可以增高 。
你们家小孩9岁120厘米,先得看父母身高,如果是因为遗传因素导致个子不高,那估计想增高很多的话,有点困难 。如果父母身高还不错,孩子也不会矮,不必太过担心 。孩子只是长得慢而已 。有的男孩小学很矮,到初中高中却猛长呢 。我前夫小学六年ji的时候就那么高,到初中一点都不长了 。我觉得孩子后期发育快更好,长得更高 。
你可以让孩子每天早上起床生懒腰,双腿伸直,让整个人平躺床上,尽量伸直,多做伸张运动 。还有爬单双杠 。这些运动有利于孩子长身高的 。
说到最后总结三点:想孩子长高,营养要丰富,运动适量,良好的饮食习惯加充足的睡眠就能让孩子长高了!
如果一米五的十岁小孩超过92斤,该怎么减肥1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了 。是很好的刮油办法 。
原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能zhi疗晒伤、雀斑和皮肤过敏 。黄瓜还能清热利尿、预防便秘 。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处 。>>>减肥:这样吃黄瓜有害健康
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤 。
原理:夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来 。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质 。
健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果 。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜 。
原理:豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份 。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果 。因此从饮用豆浆的那一刻起,经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段,这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥
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