但并不是说什么就不管了 ， 一旦发现血压升高 ， 我们就要引起重要了 。接下来就是要明确到底有没有高血压 。此后的每天都要自己在家测量血压或到医院测量 。如果非同日测量血压3次及以上血压都≥140/90mmHg ， 那么 ， 这时我们就可以诊断高血压了 。
但诊断了高血压 ， 是否一定要马上服用降压药物也不是一概而论的 。如果是1ji高血压(140~159/90~99mmHg） ， 而且未来发生心血管疾病风险属于低危或中危（比如无吸烟 ， 体重正常 ， 无心血管疾病家族史 ， 体重正常 ， 无糖尿病、无心血管疾病等） ， 那么可以暂时通过健康的生活方式来改善血压 。但如果健康的生活方式后3个月 ， 血压仍然没有达标 ， 那么就需要在健康生活方式的基础之上加上降压药了 。但如果评估下来 ， 心血管风险是属于高危或极高危 ， 那么只要诊断了高血压就应该立即服用降压药 ， 再加上健康的生活方式 。
健康的生活方式包括低盐低脂饮食、适量运动、控制体重、戒烟、限制饮酒、作息规律、保证充足的睡眠、稳定放松的心情等等 。
所以 ， 总的来说 ， 体检发现血压升高不一定是高血压 ， 但要引起重视 ， 通过正确地、多次测量血压明确是否有高血压 ， 然后在医生的指导下 ， 综合个人情况决定是否血压服用降压药 。
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