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鸽子是一种常见的肉食动物，而且它比较特殊，很喜欢在水里面游来游去，尤其在南方地区更是如此，喜欢跟水打交道，它属于阴中有阳，阳中有阴的一种肉，而鸽子就属于阳中有阴类型，它属于比较温和的一种肉，所以很多人都喜欢吃 。它的营养价值也很高，主要是鸽子肉中含有丰富钙、磷、铁等矿物质以及蛋白质等，另外，鸽子肉中含有一种特殊香味，而且具有抗衰老功能，所以经常吃鸽子肉是能够美容养颜的 。今天给大家介绍鸽肉红萝卜炖鸽子汤喝对身体有哪些好处呢？一起来看看吧！
1、补气养血
鸽子肉红萝卜炖鸽子汤的功效之一就是补气养血 。很多女性朋友都有气血不足的情况，而气血不足会导致女性身体很容易出现脸色苍白、贫血等现象，这也就是我们平常所说的“气色不好” 。而气色不好又会影响到女性身体造血功能，因此，当出现气色不好时，女性朋友可以适当的多喝一些鸽子汤 。不过大家也要注意，鸽子肉汤虽然是补气养血，但如果脾胃不好的话，还是要少喝这样的炖汤，否则容易引起脾胃不适 。
2、延缓衰老
中医认为，鸽有补气益血、延年益寿之功效，能养颜 。现代医学研究也发现，鸽肉含有一种特殊香味，能够使人延缓衰老，这对于女性朋友来说，具有一定作用 。很多女性朋友因为工作忙碌、生活压力大等原因，皮肤松弛下垂，皱纹增多 。这时不妨经常吃点鸽子肉、红萝卜炖鸽子汤，可以起到美容养颜、延缓衰老的作用 。如果女性朋友出现了皮肤松弛下垂，出现黑眼圈、唇色淡等问题，可以在日常生活中多吃鸽肉红萝卜炖鸽子汤 。另外，在日常生活中可以将适量红萝卜切成滚刀块以后加入适量鸽肉一起炖着吃 。
3、强身健体
如果身体出现了抵抗力下降，出现了身体虚弱等情况，都可以适当吃一些鸽子，这样身体就会慢慢恢复正常 。而这道鸽子汤在滋补强身、强身健体方面也是有着不错功效 。因为它里面含有丰富蛋白质，这种蛋白质是我们身体内不可缺少的营养物质，所以每天喝一碗鸽肉红萝卜炖鸽子汤，不仅能够让人体吸收营养物质更好地进行代谢，还能够让人们的体质得到提高，身体越来越强壮 。
4、健脑益智
鸽子肉富含蛋白质，而这种物质对大脑的发育也是非常有好处的 。所以平时经常食用鸽子肉，对人们中枢神经的生长发育以及记忆力也能起到一定的提升作用 。此外，人们常吃鸽子肉可以缓解记忆力下降等情况，所以平时经常食用也可以让大脑变得更加聪明 。这种食材对于那些正在长身体或者是学习能力比较强又或者是患有记忆力减退以及老年痴呆等情况的人来说，应该多吃些鸽子吧！
5、降血脂
【鸽子炖红萝卜的功效】鸽肉红萝卜炖鸽汤中还含有降血脂的效果非常好 。这是因为鸽肉中含有大量脂肪以及胆固醇，这些物质进入人体之后能够有效降低身体内血脂，并且不会在血液中堆积过多，让血液变得更加粘稠，而且也不会让血管出现硬化问题 。另外，乳鸽中含有大量卵磷脂以及胆固醇，这些物质能够有效降低血液中胆固醇以及甘油三酯等 。因此不会出现血管堵塞问题，而乳鸽含有丰富胆固醇和磷脂时可以预防动脉硬化情况发生 。

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