罗汉果芯的作用与功效 _经验常识

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罗汉果的果实为球形或椭圆形，果壳黄褐色，有棱沟，光滑无毛，成熟后呈白色，有酸甜味，可以生吃，也可以加工成粉或制成罐头。其果实有浓郁的香味，味道酸甜可口，因此也有人称它为“神仙果”，常用于治疗肺病和咽喉炎，可直接食用或加工成罐头等食品。罗汉果芯是罗汉果最主要的部分，具有很高的药用价值和保健价值。罗汉果是一种纯天然、绿色、无公害的健康食品，是一种具有较高药用价值和保健功能的食品，目前已有广泛的食用价值和医疗疗效。罗汉果芯被认为有清肺化痰、止咳润喉、清心明目、生津止渴等作用。此外罗汉果芯性凉并具有较好的健胃消食和止泻作用，常用于治疗胃肠炎、咽喉肿痛等症，也是常见食品之一。
1、罗汉果叶有很好的清肺化痰、止咳润喉作用，用罗汉果煮水饮用，可以有效地缓解咽喉肿痛，清肺化痰。
罗汉果叶的功效与作用有：清肺化痰，止咳平喘，润肺，利咽，消食，养胃，降血压，减肥，治疗神经衰弱，精神恍惚，耳鸣，失眠，月经不调，乳汁不畅，慢性支气管炎，咳嗽，慢性咽炎，咽喉肿痛，咽喉异物感，咽干喉痛，声音嘶哑，喉痹，声带息肉，慢性肝炎及肝硬化腹水等。罗汉果叶煮水后饮用可以降低血糖活性，使血糖降低到正常范围；罗汉果叶煮水后饮用可以减轻胃肠道负担。降低胆固醇；预防心血管疾病等；治疗高血压、高血脂及动脉硬化，对治疗高血压患者来说有重要意义；罗汉果叶泡水喝可以防止糖尿病患者血糖升高，对糖尿病患者来说也有一定好处；可降低血脂、抑制胆固醇在血管壁沉积；降低血清胆固醇含量；预防心血管疾病发生、发展等作用。罗汉果叶煮水时放入冰糖或蜂蜜一起饮用对治疗便秘有良好疗效。还可治疗失眠及神经衰弱等作用。
2、罗汉果果实有止咳润喉的作用，可用于治疗咳嗽、声带息肉及喉部发炎等症。
研究表明，经常服用罗汉果可改善慢性咽炎患者的声带功能，缓解声带疲劳，防止声带炎症复发。罗汉果味甘、性凉，具有清肺化痰，润肺止咳，生津止渴，润肠通便等功效；可用于治疗肺病、咽干喉痛、肠燥便秘、便燥便秘等症。现代医学研究表明，罗汉果含有丰富的糖类、有机酸、蛋白质和纤维素，这些物质都能有效地促进肠胃蠕动、促进消化吸收。同时罗汉果含有鞣质和果胶及丰富的膳食纤维，这些物质对肠道具有很好的润滑作用。并且其中含有的营养成分能够促进肠道蠕动、通便、排毒，进而减少食物在体内停留时间；罗汉果中所含的水溶性纤维能够有效地促进肠胃蠕动及改善消化吸收功能；同时还能加快肠道内有害物质在肠道内被及时排出体外，从而减轻和预防便秘和肠癌的发生。罗汉果中还含有丰富的维生素C和水溶性纤维，这些物质能有效地促进肠道粘膜细胞活化与新陈代谢，从而减少体内毒素和垃圾的沉积；此外罗汉果中所含钙和镁能促进胃液分泌，帮助消化从而预防胃溃疡的发生。
3、罗汉果芯具有止泻作用，一般认为其止泻作用是由于罗汉果芯中含有大量活性成分，如单宁酸、甜菜碱、甜菊糖苷、葡萄糖等与大肠细菌繁殖所产生的毒素相结合而致。
【罗汉果芯的作用与功效】罗汉果芯中所含的甜菜碱、甜菊糖苷和单宁酸对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌均有抑制作用。所以罗汉果芯是一种止泻的理想饮品。随着人们健康意识的增强，对食品安全的要求也越来越高，在众多的食品中都含有添加剂或防腐剂，导致食用后会出现腹泻等不适症状。在传统中成药领域，各种功能性保健品也因添加了添加剂而被人们称为“副作用” 。而罗汉果是纯天然绿色健康食品，是人类食用的保健圣品，因其富含丰富营养物质被称为“药食同源”型健康食品。罗汉果不仅可以清热解毒、凉血润肠等功效，还可以健脾开胃、生津润喉，治疗脾胃虚弱等症。

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