什么软件可以记录步行轨迹 _经验常识

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在运动的路上，你是不是也有这样的感觉：今天走路有点慢，前面的人都跑得很远，我就慢慢的跟着走。不知道是不是这样，很多时候刚开始慢悠悠地行走在路上，其实是很累的，而且走路的过程中我们还会时不时的打喷嚏，流鼻涕也是常有的事。于是我想改变一下这个状态吧。正好我在研究走路用什么软件呢，就找了一个简单的步行软件来记录自己走到目的地所用的时间和里程数，可以通过记录下来进行分析。这个产品就叫 lyft （步行轨迹）吧，通过手机软件将你所要走到最后一段路的时间和里程数记录下来，分析出来有多少步可以坚持走完一整段路（甚至有可能走到终点）有多少步（可能用不到20秒或更短时间）能够坚持。
1、打开手机软件，选择运动模式，然后开始选择步数和时间。
选择你要走的路，确定你要记录的步数。手机屏幕上会显示你要记录的步数和时间。如果有多个选择可以点击每一个选项的下拉菜单。点击确认会出现“添加记录”的选项。
2、通过计算，将步数减去时间算出实际的路程。
接下来，在手机上打开 lyft的定位功能，根据我们的定位功能，在 Lyft软件上找到最适合我们定位的位置。然后，你可以把一个目标地点在地图上标出，也可以通过 Lyft APP上根据具体目标地点的数据直接给你手机加载一个计算地图，这个地图将会是经过计算结果得来的。这样就可以在你走路路上，让轨迹准确地跟踪自己了。一般情况下，我们每天从早9点到晚10点之间的运动都可以被记录下来，每隔10-20分钟左右会更新一次，在一天之内有可能会出现多次变化。如果你连续在这10-20分钟左右的时间内运动过几次的话，那么恭喜你，你的运动数据就会被保存入我们的数据库中（因为你每次只有一次数据）。如果需要的话, Lyft APP上还可以提供一个计步器，把每一次记录都保存起来以方便下次使用。
3、可以查看自己的行走轨迹与实际走的距离，但是不能看走在前面的人究竟走了多少步。
所以不能完全用数据来指导你走路。在走路过程中如果遇到瓶颈，要尝试将走完的里程数记录下来，不然的话这段路就要用更长时间来行走了。这也是为什么 Lyft应用在国外市场非常受欢迎。国外用户也觉得我们国家的民众也越来越重视健康了，这就是事实，而且在健身方面 Lyft的数据很不错，我也用它来帮助妈妈锻炼身体。
4、然后我们可以根据这样的步数来规划好自己如何走更长时间更快地达到目标。
【什么软件可以记录步行轨迹】根据前面的方法，你会发现你的步数每一次都是快速的增长。然后它会把最大步数以及第二大步数，作为目标一起记录到你的手机中。再根据目标一起计算每个人需要消耗多少能量，然后就可以选择减肥和健身的方式，进行运动。当然，对于每个人而言运动强度很大，但我们还是可以通过软件来找到适合自己的运动方式。可以设置锻炼目标和频率，这样我们就能更快地达到目的了。lyft最大的优势是你可以将你所要走到最后一段路的时间和里程数记录下来，这样不仅可以更准确地了解自身健康状况以及进行合理运动，而且在最大程度上还能帮助你建立健康、积极的生活方式。

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