三围是什么 _经验常识

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“三围”是指体重、身高、头围。一般认为体重是身体的一部分，身高是身体的长度。一般人的体重计算公式为:(身高-110) kg=1.53米，体重-0.7 kg即为正常身材。如果孕期增加一个体重，那么对于自身及宝宝而言都将增加许多不利因素。因为当怀孕时胎儿的体积不断地变大，这会使孕妇增加子宫对胎儿的压迫，使胎儿向后仰的幅度过大；如果孕妇体重增加得过快，还会造成巨大儿（如头型不正）或羊水过多等危险事件。
1、一般正常孕妇身高以155 cm左右为佳，在怀孕后期要注意适当控制饮食，适当增加运动量。
准妈妈一般每隔2~3个月就要测量一次体重，以计算其变化，并及时调整饮食。怀孕的前三个月，由于胎儿的不断生长发育致使准妈妈的骨盆空间增加而导致孕妇体重增长过快。因此在怀孕前三个月也要多加控制饮食，不吃油炸食品，少食含糖、淀粉较多以及辛辣刺激性食物等，以保证孕妇营养均衡。
2、一般女性孕期身高的标准范围是150-160 cm 。
孕妈妈的身高是随着孕激素的变化的，所以对孕妈妈的身高不能一概而论。一般来说，如果孕期身高正常，而且孕妇在孕前体重是正常范围内并没有问题的话，那么只要在孕早期就可以去医院进行身高检查，正常身高与孕前一样就行。1、头围是孕期比较重要的数据指标。头围大小可以反映出胎儿发育情况、胎儿体型大小、胎儿及母体疾病等情况。如果头数是正常值的话说明胎儿发育状况良好；如果为巨大儿可能引起早产或者胎死宫内，同时还可能会引起早产和羊水过多等并发症。一般来说头围多少和宝宝智力发育有关系，如果头围太小说明宝宝智力发育尚不成熟，要增加宝宝智力测试；如果头型偏大、偏小或者头型不正代表宝宝发育不良。
3、孕妇体重以增重的百分比计算体重是否正常就可以判断了。
【三围是什么】在怀孕期间，胎儿快速发育，而孕妇的饮食结构也发生了改变，孕妈妈必须增加营养补充，但注意不要增加过多的体重。另外，孕期体重增加太快，易引起胎儿宫内发育迟缓、难产和巨大儿。另外，对某些特殊人群如糖尿病、高血压、心脏病等也要特别注意。而且孕妈妈还需注意体重与生产是否能两全其美。因此孕期健康的饮食习惯是很重要的。
4、胎儿发育状况也与母亲孕期健康密切相关，孕妇体重增加太快，胎儿的出生缺陷会增加。
肥胖的孕妇在整个孕期都有可能患上妊娠高血压综合征，胎儿发生先兆子痫、巨大儿、胎位不正等疾病的危险程度都比正常孕妇要高。因此为了顺利分娩出健康又漂亮的宝宝，孕妈们一定要控制好体重。孕期体重不但是对宝宝的健康状况的关注，还关系到母亲的健康情况。妊娠期间如果能控制好体重是非常重要的，同时也是对母子身体健康十分重要的。因为胎儿营养和代谢产生的废物必须通过母体代谢排出体外，孕妈控制好体重可以减少出生缺陷发生的危险。除此之外，饮食还对胎儿非常重要。当孕妈摄入的营养物质不够时或者是孕妇膳食结构不合理会导致很多健康问题的发生：因为肥胖使得孕妇摄入的热量较多而导致血糖上升过快；还可能引起高血压、糖尿病等多种疾病；还容易导致脂肪肝、胆汁淤积过多而引发多种并发症。

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