立冬节气和冬至节气都是生活中比较特别的两个节气 ， 通常在这个时候大多数地区都已经进入冬季 ， 有些地方还会降温下雪 。冬季要进补 ， 所以很多人都会吃羊肉和海参 ， 一般情况下 ， 立冬和冬至都是可以吃羊肉和海参的 。

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立冬吃羊肉还是冬至吃羊肉都可以吃 。
我国冬季有补品的习惯 ， 尤其是重要的节气冬至和初冬 。此时 ， 温度变化很大 。我们需要吃一些食物来热身 ， 以适应气候的季节变化 ， 调整我们的身体素质 ， 增强我们的体质来抵御寒冷的冬天 。而羊肉是温暖 ， 嫩 ， 容易消化 。它属于高蛋白、低脂、高磷脂的肉类 ， 与猪肉、牛肉相比 ， 脂肪含量少 ， 胆固醇含量少 。是冬季防寒温补佳肴的最佳选择 。在初冬和冬至食用 ， 具有滋补和防寒的双重功效 。因此 ， 它有在初冬和冬至吃羊肉的习俗 。它主要以羊肉汤和羊肉火锅的形式食用 。
如果你在冬至吃羊肉 ， 你可以暖身 。此外 ， 在冬天吃羊肉意味着今年的冬至已经到来 ， 不仅是为了这种食物 ， 也是为了迎接冬至的到来 。在中国山东省 ， 冬至吃羊肉和羊肉汤被认为是给家庭带来一些好运 ， 为来年的家庭复兴和消费带来了好运 。
冬至吃羊肉的习俗在中国传播得更早 。早在汉代皇帝刘邦就开始兴盛起来 。据说 ， 冬至那天 ， 汉代皇帝刘邦吃了大臣煮的羊肉后感觉很好 ， 对羊肉的赞誉使冬至吃羊肉的习俗逐渐流传开来 。

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立冬和冬至哪天吃海参1、立冬就可以开始吃了
冬季节气的开始有冬季补益的传统 。这时 ， 吃一些有营养的食物可以调节身体 。海参自古以来就是一种很好的补品 。适合初冬食用 。
中医认为冬天是阴的 ， 海参补肾壮阳 ， 阴生阳 。因此 ， 冬初吃海参最为适宜 ， 滋阴生阳 ， 养生效果最好 。
2、冬至也可以吃海参
海参是一种营养丰富的食物 。海参中还含有活性物质、酸性多糖、多肽、硫酸软骨素以及氨基己糖、己糖醛酸和岩藻糖 。补肾、补血、润燥 。适合冬至补食 。

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立冬和冬至吃什么好1.馄饨
在北京 ， 有一个俗语叫“冬至馄饨夏至面条” 。在过去 ， 有一种说法 ， 云吞是在冬至期间吃在北京 。馄饨是团圆的象征 ， 是冬至餐桌上的首选 。馄饨有很多名字 。江苏、浙江等地大都叫馄饨 ， 广东叫馄饨 ， 湖北叫包棉 ， 江西叫清汤 ， 四川叫山寨 ， 新疆叫曲曲 ， 等等 。
在冬至和初冬你吃什么食物
2.饺子
在农历二十四节气的冬至 ， 中国北方人有吃饺子的习俗 。有很多关于冬至吃饺子的民间传说 。最流行的说法来自张仲景 。
3.羊肉
冬至伊始 ， 人们从这一天开始“数九” 。对于普通人来说 ， 冬至只不过是吃饭而已 。在冬至期间 ， 北方有吃羊肉的习俗 ， 因为天气在冬至之后进入最冷的时期 。这时候吃一锅炖羊肉有御寒和滋补的双重功效 。

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