【冬瓜荷叶茶 大麦茶 苦荞茶平时应该怎么喝 可以天天喝吗】荷叶茶减肥效果好，但是性寒，胃不好不要天天喝 。

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大麦茶每天饭后喝效果最好 。而且性平，除了哺乳期，可以天天喝 。
黑苦荞五谷之王，营样丰富，但是不宜多吃，胃寒者不宜 。孕妇、月经期禁用，不可与白矾同食 。
可以同时喝，建议饭后大麦茶和黑苦荞一起泡 。饭后1小时再喝荷叶茶 。
蝴蝶花舍荷叶茶（减肥良药）
制作工艺：晒干粉碎
主要功效：富含茶瘦素，提升代谢，排水利尿，健康消脂，促进肠道蠕动，排出毒素 。
饮用禁忌：孕妇，女性经期不宜饮用 。
大麦茶（减肥解暑）
制作工艺：把大麦炒制成焦黄即是大麦茶，有清炒和重炒之分，清炒口感淡爽，重炒口感醇厚，中国人的口感偏重，故市面常见的多为重炒 。
主要功效：降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化，。降血脂、降胆固醇，止渴和利尿 。
饮用禁忌：空腹的时候不宜喝大麦茶 。习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用 。大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用 。胃不好的人饮用后严重点的可能会拉肚子 。
蝴蝶花舍黑苦荞（五谷之王，黑珍珠）
制作工艺：清洗浸泡，干化蒸熟，炒干喷水，烘干保存
主要功效：降血糖，降血脂，抗菌、抗病毒，清除自由基（抗癌） 。
黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁（VP）及硒元素（Se），同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸（VF）、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋白、碳水化合物、矿物质及微量元素，含量合理，并且不含糖和胆固醇 。其营养成份更是远远优于大米、小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物，含有丰富的维生素及矿物质，还有丰富的膳食纤维，属纯天然珍贵营养食品 。同时可以预防肥胖，调理肠道 。还含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素，维生素P可以软化血管，对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用 。并被称为“抗癌之王” 。
饮用禁忌：不宜多吃，胃寒者不宜 。孕妇、月经期禁用，不可与白矾同食 。
冬瓜荷叶茶能减内脏型肥胖吗?冬瓜荷叶茶长期喝是有很大的减肥功效的！实际上喝冬瓜荷叶茶以后，大小便的次数明显增加，可以促进油脂分解 。
冬瓜荷叶茶减肥原理：
冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好！荷叶性味苦涩，平归肝、脾、胃、心经、有清暑利湿 。升发清阳 。凉血止血等功效，有降血脂作用 。荷叶中的生物碱有降血脂作用，而且临床上常用语肥胖的zhi疗 。
以上两者结合泡茶喝，能起到清热解毒，有利于减肥但两者都是寒凉之物，体质虚寒的人不建议喝！特别提醒：孕妇及女性经期者请勿饮用！

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