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【喝什么酒最容易导致发胖？】

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一个很胖的公共营养师！立志用450天减掉120斤 ， 如果有小伙伴想跟我共同进步 ， 期待你的留言和关注 。

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我觉得这题可以从两个方面来理解 ， 首先从酒店的热量来说 ， 肯定是白酒的热量更高接近300大卡 。其次我们就要以酒类的佐餐功能来说 ， 都说无酒不成席全世界所有的饭桌上都离不开酒 ， 特别是在中国这个酒桌文化盛行的美食大国更是如此 。

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蒸馏酒又叫烈酒 ， 我国的白酒就是典型的蒸馏酒 。在中国的酒桌白酒一般出现在相对正式一些的场合 ， 在这种场合酒类更多用作调剂 ， 主题应该是在聊天 ， 而且白酒存在更高的易醉性 ， 因此在这类饭局人们的热量摄入可能是所有饭局中相对较低的 。

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黄酒是世界上最古老的酒类之一 ， 源于我国的绍兴 ， 非常有名的是绍兴黄酒 。与啤酒、葡萄酒并称世界三大发酵酒 。黄酒的主要饮用人群都是 ， 希望取其暖胃暖身的作用 ， 一般都注重保健 ， 所以不会过度暴饮暴食 。

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葡萄酒的原料肯定是葡萄 ， 它是经过碾压出汁、酒精发酵、熟成等工艺酿造出来的 。红酒在近些年开始逐渐盛行 ， 但总体来说 ， 饮用红酒的人群 ， 也都相对要求品味情调 ， 你很少能看见红酒就烤串的情况出现 。因此相应的饮酒环境环境还算比较健康 。
下面我们着重介绍啤酒 ， 啤酒主要以大麦为原料 ， 有时加上玉米、高粱等酿造而成 。啤酒中含有90%的水 ， 1%—6%的酒精 ， 以及2%—10%的碳水化合物 。啤酒单从酒精含量来说 ， 可能是所有酒类中相对比较健康的 。但单依就餐环境来说 ， 啤酒可能是最恶劣的 。我们印象中提到啤酒 ， 恐怕脑海中反映出的就是啤酒 ， 烤串 ， 啤酒就炸鸡 ， 马上会出现许多高热量 ， 其实这并不是啤酒的错更多是其酒类特征决定 ， 它非常适合用于佐餐烤肉、炸串这类高热量食品 ， 同时又非常适合市井聚餐等情况 。我个人认为最容易发胖的酒量应该是啤酒 ， 但并不是啤酒本身的错 ， 更多是因为它的应用环境原因 。
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