【生完孩子之后怎么减肥最快？】注意饮食 。适当运动 。如果自己带宝宝的话 。会很快瘦下来的 。不过不用担心 。就算哺乳期的时候胖些 。等以后宝宝断奶后 。再适当的节食一下 。也很快会瘦下来的 。我生完宝宝的时候120多斤 。在宝宝吃奶的一年中 。体重几乎没变化 。后来不用喂奶了 。那段时间节食 。挺难熬的 。不过成果很好 。体重降到100左右 。现在一直保持着 。

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希望你生完宝宝后也能保持好身材 。但不要过分担心身材 。宝宝才是最重要的 。如果你的心理负担很重 。母乳可能会受影响 。

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