体检正常的人三年后心梗死亡，元凶真的是“番茄炒蛋”吗？ _导致心血管疾病的不良生活习

体检正常的人三年后心梗死亡，元凶真的是“番茄炒蛋”吗？番茄炒蛋目前来看还没有这个功效，能让人吃三年后心梗。番茄炒鸡蛋中最大的问题就是鸡蛋炒的时候很多人基本上会用油炸，这样味道好，又比较容易炒，不容易炒碎，但是这样做容易增加饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的含量，吃了会增加胆固醇沉积在血管内壁内皮，但是，闭经每天吃的会比较有限，没有人能够一年的每日三餐都吃，所以，风险有，但不至于到心梗的地步。
【体检正常的人三年后心梗死亡，元凶真的是“番茄炒蛋”吗？】

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导致心梗的因素有很多，比如爱吃油炸类的食物，喜好动物肥肉，每天的能量过剩，喜欢吃高糖的食物，肥胖，不爱运动，作息不规律，吸烟，酗酒等等，这些因素都是心梗的重要因素，有一些人平时可能会有三个／五个甚至全部都有这些习惯，长期积累，容易诱发出各种心脑血管疾病比如心梗。

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如果说一个人突发心梗，那么一定是综合因素造成的，比如长期的熬夜，身体处于疲劳的状态，再加上饮食不均衡不规律，饮食结构不健康等等，平时不爱运动，又有吸烟的习惯，这些因素大多不会体现在体检报告上，但是体检报告会每周周期呈现不同的数据，比如甘油三酯／高密度脂蛋白胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇，这些都是预警。
什么坏习惯会让你患上血栓的几率上升？对很多人来说，血栓是令人不寒而栗的名词。它所造成的缺血性脑中风、心肌梗死、下肢动脉疾病，是致死致残的主要几种疾病。如果我们能改掉容易引发血栓的坏毛病，就可以避免血栓形成，降低重大疾病的发生几率。

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1、劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。
2、生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。
3、嗜烟：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
4、酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
5、暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因。
6、受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑血栓。
7、高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，容易导致脑血栓复发。
不良生活习惯很容易导致脑血栓，过度劳累，情绪不稳定都是脑血栓的诱因，还有最重要的高血压，糖尿病，高血脂等也是主要病因。

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