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【橄榄菜是什么菜晒干的,晒干橄榄菜的做法大全】用芥菜肥厚的叶子做成的 。橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜 ， 属粤菜系 。取橄榄甘醇之味 ， 芥菜丰腴之叶煎制而成 。橄榄菜食之开胃消食 ， 帮助消化 ， 增进食欲 。
橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代 ， 经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点 。富含橄榄油珍贵营养成分和多种维生素及人体必需的钙、碘 ， 还含有铁、锌、镁等多种微量元素 。
须经八道工序：先选用碧绿丰润的鲜橄榄 ， 去其苦涩 ， 再以香醇花生油和盐反复番炒 ， 尽取香馥之味 ， 留其珍贵橄榄油成份 ， 加入精选芥菜叶 ， 并控制不同火候 ， 慢慢搅伴 ， 榄汁、香油渐渗其中 ， 使其逐渐乌黑亮泽 。经十个小时以上的文火煎熬 ， 佐以香料 ， 方制成滑润爽口的橄榄菜 。

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