小编导读
【不用喝药用食补！补益气血怎么吃，日常食材搭配详解】中医学认为气属阳、血属阴，气的主要作用是温煦人体，血的主要作用是濡养人体 。气血在人体中是互相滋生和互相依赖的，所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血可以互相影响，所以有时会出现气血两虚的情况，此时就需要气血双补了 。那么说补，就一定要吃补品喝汤药才行吗？不是的，从日常饮食入手搭配也可以 。下面小编为大家具体介绍 。

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