想要长个子要做什么锻炼,跑步吗?

现在很多家长对孩子晚长和矮小症的情况分不清楚 。自家孩子比同龄小朋友矮小,受到同学欺负或嘲笑,家里老人还误以为孩子是晚长,等后面身高才窜起来 。可是等到孩子十多岁,也并未见孩子长个子 。等到着急带着孩子去医院检查才发现为时已晚 。身高就好像是一条单行道,过了这个村,就没这个店了 。在长身高的这条路上没有回头路 。
【想要长个子要做什么锻炼,跑步吗?】

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那么,要怎样区分矮小症和晚长呢?所谓的矮小症,就是指身高低于同年龄、同性别、同地区正常儿童平均身高的2个标准差或者是3个百分位;而晚长又称“体质性青春期发育延迟”,通常指的是女孩在14周岁以后、男孩子在15周岁以后还没有第二性征的出现 。晚长的孩子进入青春期发育的年龄时,没有生长加速,反而在其他孩子停止生长或者生长速度减慢之后,才出现身高猛长的情况 。而现在的社会已经不同于当初物质生活极为匮乏的时代了,如今营养水平都有了极大改善,晚长得比例已经很低了 。
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如果家长拿不准自家的孩子究竟是晚长还是矮小症,就让专科医生来判断孩子到底是晚长还是矮小症,医生会通过身高、骨龄、生长发育状况来综合评估 。家长应该经常带孩子去医院测一下骨龄,看下孩子是否出现生长迟缓、身高较矮或者骨龄提前的情况 。如果的确是有矮小症需要zhi疗的话,则要尽早的接受zhi疗,目前zhi疗矮小症的有效方式是用生长激素zhi疗,像水剂配合电子笔就是不错的选择 。
对于矮小的孩子,家长切不可心存侥幸,为了孩子的健康成长与发展,及时寻求专业医生的帮助,帮助孩子把身高赶上来才是正确的决定 。


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