《老中医》开播受好评，50岁的许晴身材为什么那么好？ _经验常识

《老中医》今年刚刚开播的电视剧，由陈宝国，冯远征，许晴等老演员主演，讲述了由陈宝国主演的翁泉海二十世纪初，辗转到上海行医，没想到遇到了流行病，而这时候上海的医院大部分都是洋人开的，趁机提高药价，诋毁中医，而翁泉海则潜心研究中医的zhi疗方法，最后救zhi了很多穷苦病人，提高了中医的声誉。

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【《老中医》开播受好评，50岁的许晴身材为什么那么好？】后来到民国时期，国民xx提出了废止旧中医，翁泉海奋力反抗，为了保卫国粹进行顽强的斗争，新中国成立之后，国家对中医极其重视，老中医得以蓬勃发展，剧中，许晴饰演葆秀，许晴简直就是没有老一样，五十岁的人了，完全看着不像，简直冰冻颜值。
在娱乐圈，都有很多不老明星，和常人相比，仿佛这些明星就是不会老似的，许晴就是其中之一，作为一个已经五十岁的人，看起来就像二三十一样，在观众眼中，依然靓丽十足，一颦一笑之间依然风情依旧，可就是因为什么！许晴五十岁了依然如此性感，如此迷人呢？
我想应该是心态问题吧！许晴曾经说过，“我和七岁的小孩子在一起的时候就可以感觉到自己也只有七岁，和年轻人在一起的时候，感觉自己也还年轻”，应该就是这种年轻态的心境，加上她无忧无虑的心境，才会保持得如此而已吧！许晴的人生起点非常高，但是在影视圈里这二十多年，她相比很多人还是很低调的，而且许晴整个人也很有精神，比较朝气蓬勃，正所谓人要有精神才会显得年轻，所以现在看来一个好的心态有多么重要。
还有就是，娱乐圈的明星的会保养自己，工作上相当于我们这些普通人，肯定轻松许多，化妆品啊！各种养生啊！锻炼啊！都跟得上，如果一个女人不保养，不注重饮食起居，每天操心娃娃上学，每天去工地上干苦力，日晒雨淋，风吹雨打，不说五十岁，就说三十岁看着也像六十岁的，所以一个好的生活也是很重要的。
跳绳适合大体重人减肥吗？大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。

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跳绳是一项高强度的有氧间歇训练，它可以快速提升心跳，锻炼心肺功能。跳绳训练后，身体会处于高代谢的燃脂状态。相比于其他慢跑类型的运动，跳绳的燃脂效率更高，但是难度也有所提高。那么跳绳训练适合大体重人群减肥么？
一：跳绳训练适合大体重人群减肥么？
虽然跳绳训练减肥效果好，但是并不适合大体重人群。因为体重过重的人群会在跳跃时给膝盖太大的压力，并且体重过重的人体脂含量高，脂肪共振会对身体带来伤害。所以大体重者一般不适合跳绳。这类人建议选择游泳、快走等更为缓和的有氧运动进行健身锻炼。
二：如何判断自己是否属于大体重人群
想要知道自己是否适合跳绳训练，可以选择体重指数来判断。体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）平方，正常值在20-25之间，超过25是太重，而超过30是肥胖。如果您的体重指数超过30，那么这种方式不适合您操作，可以切换到其他更合适的方式完成目标。
三：跳绳训练注意事项
1、跳绳者可选择质地软、重量轻的高帮鞋，能够避免脚踝受伤。

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