刺梨茶的功效,喝刺梨茶的好处,刺梨茶怎么泡 _经验常识

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什么是刺梨茶呢？刺梨茶是将刺梨叶和茶一起泡茶饮用的一种茶，刺梨茶是用刺梨果实晒干后加工而成的茶。刺梨茶属于刺梨科植物刺梨的干燥成熟果实，有很高的药用价值，还具有润喉止渴的功效。下面就让我们一起来看看吧！
【刺梨茶的功效,喝刺梨茶的好处,刺梨茶怎么泡】1、提高免疫力
刺梨茶具有很好的抗氧化、抗病毒的功效。它所含的生物活性成分能提高人体免疫力，增强人体抵抗病毒的能力。具有抗衰老、美容养颜、抗癌等功效。其中果酸的含量是柠檬的3倍以上，也就是它能帮助人体快速分解脂肪，分解蛋白质。人体食用了高果酸的食物后，体内会产生一种叫白细胞减少的物质，这就是白细胞减少症。白细胞减少症会导致人体免疫力下降，身体容易受到病毒侵袭并出现疾病。
2、预防感冒
刺梨茶中含有大量的氨基酸、维生素和微量元素，能有效地预防感冒、提高人体免疫力，促进血液循环、改善肺部功能，增强身体抵抗力。这也正是为什么刺梨能防感冒的原因！而且，饮用刺梨茶能促进人体产生维生素C,而维生素C是抗病毒以及防感冒最有效的物质之一。所以，刺梨具有很好的预防感冒的功效。
3、祛痰止咳
痰是引起咳嗽的重要原因，而刺梨茶对治疗痰湿咳嗽有一定效果。将刺梨和茶叶一起泡茶饮用，可以有效的治疗干咳、祛痰等。对于风寒咳嗽、痰多怕冷，身体有炎症的人来说，平时可以适量的喝一些刺梨茶进行缓解。除了润肺之外，在感冒发烧期间还可以适量喝一些刺梨茶，这样能够有效缓解高烧带来的身体不适。另外，平时适当的做做运动也是不错的选择哦~
4、预防乳腺癌
刺梨茶中的有效成分是刺梨果皮中所含的黄酮类化合物。黄酮类化合物在体内具有生物活性，具有抗癌作用。目前有研究表明，黄酮类化合物在人体内具有抗氧化作用，能够延缓机体衰老、调节机体功能。临床上已发现多种中药也具有黄酮类化合物，如黄芪、丹参、大黄、紫草等，均能通过调节机体免疫功能起到抗癌作用。
5、减肥瘦身
很多人对减肥有误区，认为减肥是“越吃越瘦”，不能吃很多东西、不能吃任何东西就可以减肥，其实这种观点是错误的。刺梨茶中含有大量的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，使食物在肠内充分消化吸收，可防止脂肪在体内堆积。同时还可加速人体新陈代谢，加速脂肪的燃烧，从而达到瘦身理想效果。

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