孕妇为了避免药物对胎儿的伤害 ， 因此在孕期的时候是不能吃药的 ， 那么如果孕妇在孕期胃疼的话应该怎么办呢？怎么样才能在不吃药的情况下 ， 缓解胃疼呢？
适当减少饮食量
【孕妇胃疼怎么办 孕妇胃疼怎么缓解】因为孕期激素和子宫压迫的原因 ， 肠胃功能会减退 ， 而很多孕妇又在孕期实行大补特补” ， 每天摄入的食物过多 ， 导致胃部超负荷运转 ， 会造成胃痛 。所以应适当减少孕妇的饮食 ， 尤其是其中含糖量较高的食物 。
可以给孕妇吃点玉米面粥
如果孕妇胃疼 ， 可以多给孕妇喝点玉米面粥 ， 如果消化还可以 ， 可以适当加一点小米粥 ， 山药粥(大米和山药对半 ， 山药切的碎一点 ， 煮的时间一定要长 ， 须比平时开锅时间长15分钟以上) ， 尽量不要和单纯的大米粥 。不要随意在粥中添加辅料 ， 可以适当加一点大枣 。饮食以清淡为主 ， 在胃疼症状减轻后 ， 再逐渐添加高热量高营养的食物 。
可放松腹部
胃痛的时候 ， 尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。经常胃痛的人 ， 平常尽量穿舒适宽松的衣服 ， 以避免腹部受压 。
运动治疗法
双膝跪地 ， 从膝盖到脚趾都要接触到地面 ， 上半身保持直立 ， 双手自然下垂 。缓慢坐下 ， 直到体重完全压在脚踝上 ， 双手自然放在膝上 ， 保持正常呼吸 。保持该姿势约30秒 ， 放松后再将上半身向前倾 。重复做3～5次 。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等) ， 还可强化大腿肌肉 。
穴位按摩法
一、揉内关：内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。用拇指揉按 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至200次 。
二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度) ， 在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时36次 ， 痛时可揉200次左右 ， 手法可略重 。
三、揉按腹部：两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下;女左手在上 ， 右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈;此法可止痛消胀 ， 增进食欲 。

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