【谈谈卫生与健康的作文怎么写六百字？】 卫生与健康

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健康在我们的生命中是最重要的 。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生 。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系 。
简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思 。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态 。下面我就说说如何才能健康 。
人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯 。良好的生活习惯是从平时积累而来的 。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤换洗衣服；饭前便后要洗手；要保持良好的环境卫生等 。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降 。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒 。
其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状 。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为 。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康 。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处 。卫生与健康是紧密相连的 。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭 。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降 。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯 。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事 。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力 。
人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福 。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关 。
洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害 。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭 。
我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染 。感冒就是一个很好的例子！所以，脏手不要随便碰触口鼻 。
人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生 。
如何让你的身体变得强壮和健康的英语作文，带翻译？how to keep healthyWhat is the most important thing in the world? I think it is health.

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You can take away our money house car or even our clothes and we can survive. But if our health was taken away we would surely die. That is why we always try to eat in a healthy way and exercise regularly.
In order to eat healthily I usually avoid eating food high in fat like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins.
Taking exercise every day helps us build a strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy.

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