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1、将糯米和红豆提前用清水淘洗干净，并分别用容器盛起，最好提前一夜进行浸泡，使糯米和红豆都充分吸收水分 。

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2、将紫薯去皮切成大块，提前放在蒸锅中蒸煮成熟；浸泡好的糯米和红豆分别用电饭煲煮熟之后备用 。
3、在耐高温的方形的容器中铺上一张较大的保鲜膜，再将煮熟的糯米饭用勺子捣碎，铺在方形容器的最底部 。
4、将煮熟的紫薯压成泥状，再加入准备好的鲜牛奶和绵白糖，搅拌均匀之后，再将混合紫薯泥均匀的铺在糯米碎上面并压实 。
5、在紫薯泥上面再铺上一层糯米碎，再将煮熟的红豆豆粒均匀的铺撒在糯米碎上面，用手轻轻压一下 。
6、在红豆粒的上面再压上一层糯米碎，并用多余出来的保鲜膜将食材包裹紧实，放在蒸锅中冷水蒸制十五分钟 。
7、蒸熟之后取出，放在室温下自然散热，晾至微温的时候，即可切件食用 。
【烹饪窍门】：
1、红豆的特质比较硬，所以一定要提前进行浸泡，在煮红豆的时候可以直接使用浸泡红豆的水，这样能够使从红豆中被浸泡出去的溶于水中的营养不会浪费 。
2、在蒸制红豆糯米紫薯糕的时候，一定要在盛装红豆糯米紫薯泥的容器开口处加盖盖子或者保鲜膜，这样能够防止在蒸制的过程中，水蒸气滴落在食材表面，有助于保持成品的美观度 。
3、在给蒸好的成品红豆糯米紫薯糕进行切分的时候，为了防止糯米等食材粘度过大而粘刀，事先在刀两面淋上少许清水，即可避免粘连 。
4、在紫薯泥中添加的鲜牛奶要根据实际情况进行调整，粘稠度适当即可 。成品糕点中含有一定程度的甜味，如果喜欢较甜口感的，也可以在每次铺垫食材之前撒上一层薄薄的绵白糖 。
多吃一些燕窝，这样的话对女孩子皮肤是非常好的，并且还能够使女孩子的身体也很好，美容养颜，非常值得 。

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