荷叶的功效与作用 _经验常识

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【荷叶的功效与作用】荷叶茶是茶叶中的一种，用茶叶做成荷叶茶来饮用，具有清热解渴，健胃消食，降血脂和血压的功效。荷叶茶还有一种药用价值，那就是荷叶茶可以帮助我们去除身体里面的湿气。经常喝荷叶茶对我们身体有很多好处。荷叶茶具有非常好的利尿作用，还能够帮助我们排除体内多余的水分和杂质，从而使身体变得更加干净，因此想要减肥的朋友不妨多喝荷叶茶。平时人们所食用的荷叶多为苦寒之品，而荷叶和它的叶子都含有非常多的生物碱，因此对人体的作用是非常大的。我们可以将荷叶泡水饮用，也可以将它用来煲汤，用来泡茶来喝有助于人体对营养物质所需摄取。
1、荷叶有很好的降血脂作用。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂作用。荷叶中含有的生物碱以及植物碱，有很好的降低血脂作用。常吃荷叶能够降低血脂和胆固醇，对高血压和高脂血症有良好疗效。荷叶中含有的荷叶碱是天然的降血脂成分，其有良好利尿作用，能促进人体水分吸收以及排除体内多余水分和杂质，有减肥的作用。荷叶碱还能使血液中胆固醇含量下降而达到降低血脂作用。
2、具有降血压的作用，因此对于高血压患者来说，是一种很好的选择。
有一些人在日常生活中会出现高血压的情况，那么不妨适当地喝一些荷叶茶对人体有着一定的作用之外，还能够使血压有所降低。在平时生活中人们经常会出现口渴乏力现象，那么不妨饮用一些荷叶茶来缓解这样的情况能够有效促进人体新陈代谢以及身体各项机能的调节。荷叶茶还能够使血液中的血脂含量有所降低，对于高血压患者来说是非常好的选择。荷叶中含有非常多的荷叶碱物质以及黄酮类物质能够有效提高人体心血管功能。
3、具有降血脂作用，因为荷叶茶里面含有丰富的生物碱。
在荷叶中含有一种生物碱叫低密度脂蛋白胆固醇，含量越高，血脂水平就越高。这种生物碱是降低人体血脂的一种有效物质，因此对于控制血压具有很好的作用。平时人们吃荷叶时一定要注意不能过量食用，因为荷叶茶中含有大量的营养物质，如氨基酸、维生素以及矿物质等等很多。所以如果一天饮用大量荷叶茶的话，不仅不会对身体造成伤害。还可以帮助我们减肥瘦身。

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