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徒步爬山是户外运动的一种 。是指长途的走路锻炼或比赛活动 。一般参加者都是自愿组合报名参加的 。
1、背包:根据季节的不同选择合适的背包和背带;
2、鞋袜(建议高帮):适合户外的鞋子、袜子等;
3、衣物:保暖的衣服及替换内衣裤、速干衣裤、冲锋衣裤等等;
4、手套:防水透气的手套、滑雪手套等;
5、帽子/围巾+口罩:防风防尘用品,可以防止灰尘进入呼吸道造成疾病感染;另外还有墨镜也是必备的物品之一哦~
6、头灯或者手电筒:夜晚照明必备之物!
7、水袋:用于在野外补充水分时使用
8、急救药包:常备药物有创可贴、纱布块儿、酒精棉片以及止血绷带给伤员使用 。
9、炉具炊具类:锅碗瓢盆刀筷勺子筷子叉勺饭盒水壶保温瓶热水壶气罐煤气灶电磁炉电火锅烧烤架烤火器折叠桌椅帐篷睡垫枕头毛巾毯子地席
10、其他辅助工具:GPS导航仪对讲机望远镜照相机手机相机摄像机录音笔MP3播放器收音机电池充电宝打火石火柴烟斗手杖哨棒指南针绳索护膝安全带
11、食品饮料类:巧克力糖果饼干面包火腿肠牛肉干果酱果汁牛奶咖啡茶叶矿泉水功能型饮品维生素矿物质营养品能量胶葡萄糖盐……
【徒步登山装备清单：户外鞋、冲锋衣裤、手套等,你都有吗？】以上就是小编整理出来的关于户外旅行的一些基本常识了,希望可以帮助到大家哦～

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