文章插图
核心提示：陈肾是什么东西，在中医里面指的陈肾是一种补虚的方法，当人的身体出现了一些不好或不良的习惯的时候，一定要及时有效的进行调整 。一般分为肾虚和肾阳虚型 。还有一种肾虚是因后天亏损造成了肝肾亏虚，导致肾阴虚进而损伤了肾脏这个器官 。如果出现了其他病症也要及时去医院进行检查和治疗，以免给身体带来更大的伤害 。陈肾多出现在男人身上 。
1、补肾有两种方式
补肾分为阳虚型和阴虚型，在中医里面一般都是属于肾阴、肾阳虚类型的，并且患者还会出现腰酸腿软、精神不振的症状，其实这都是常见的现象 。一般来讲，阴虚型的患者还会出现尿频多、尿急等症状 。除了以上这些常见的症状外，还会有腰酸背痛、疲劳乏力等症状 。如果是阳虚的话就会出现手脚冰凉、阳痿早泄、头晕耳鸣、失眠健忘等症状 。因此男性在补肾之前要先了解自身具体身体状况，然后再针对性的去进行调理，同时也要保持良好乐观的心态和积极健康的生活方式 。
2、中医补肾方法
1、中医调养：肾气虚损，导致腰膝酸软，下肢无力，性欲减退，甚至阳痿早泄；若肾虚严重，可使人出现头晕耳鸣、失眠健忘、形体消瘦、腰膝酸软、四肢乏力等症状 。2、中医食疗：补肾食疗方有很多，其中比较常见且实用的有：龟苓膏、生地黄汤、枸杞山药汤、猪腰汤、甲鱼蛋花汤等等，这些食疗补肾方法都比较适用于不同类型的肾虚患者 。3、中医疗法：肾虚者可通过中药进行调理 。可选择用生地100克（切片）、枸杞子100克、桑葚100克、黑芝麻20克、牛膝20克等等具有补肾壮阳作用和强壮腰腿效果的中药，根据自身体质辨证使用 。
3、饮食调理
1、枸杞子补肾益精，滋阴润肺 。能益智补精、安神定志，并能治疗虚劳烦渴、盗汗等症 。本草纲目记载：枸杞子有“肾之华，赖乎肝” 。本草纲目认为枸杞子能“润肺益肾”，故有“肾虚者宜服枸杞子”之说 。2、黑芝麻：黑色入肾是补肾强腰之佳品，具有养阴润燥、益肾精补肝肾之功效 。对虚劳腰痛、遗精、白带过多有一定疗效；3、山药补脾益肾之效多见于肾虚之人 。
4、按摩肾经
【陈肾是什么东西】双手搓热，从脚尖开始到脚心，然后一直搓到腰部，每天搓一搓，促进全身的血液循环 。具体的方法是，先把手掌搓热，然后用手掌心按摩腰部的后腰，一直到腰部发热为止 。这个方法不但可以达到很好的补肾固精效果，对改善男人身体虚弱者的虚弱状态也有很好地效果 。除了以上几种方法之外还可以进行一些其他的方法来促进身体毒素排除体外，对男性强健体魄也有很好的效果 。

• 注册旅行社的流程和条件注册旅行社的条件是什么
• 冬奥会第一语言是什么
• word形式是什么意思
• 狗狗会放屁 狗狗放屁时，你是什么感觉的
• 冰墩墩的介绍 冰墩墩是什么有什么吸引人的地方呢
• 为什么狗狗一见到我就会趴下 当狗狗见到你立刻趴下并低头是什么意思
• wifi断流是什么意思
• 橡皮筋是什么材料做的
• 最接近狼血统的狗排行榜 世界上最优秀的四大狼犬是什么狗
• 旅游半自由是什么意思？旅游半自由是什么意思？旅游半自由是什么意思