栗和粟的区别 _经验常识

文章插图
栗和粟的区别，顾名思义就是栗子和粟米，这个是一个小范围的统称，而且就这两种食物来说还是有很多不同之处的，那么对于不同人来说有什么样的区别呢？我们知道栗子和粟米都是属于热带跟亚热带植物，这类植物一般生长在温暖潮湿多雨水的地区。他们之间最大特点就是都属于油栗这种物质，但是因为栗子和粟米生长在不同的地区而让人们从外观上根本就分不清。那么它们到底有哪些不同之处呢？接下来就让我们一起来看看他们两者到底有哪些不同？
1、外观上
首先我们从他们之间的外观来区分，栗子是油栗，看起来像是一颗的；而粟米它是圆锥形，看起来就像是一个个小栗子。不过两个并不是同一种物种，而是同样的东西。通常人们会将油栗跟栗子进行比较，因为栗子更加圆更大一些。所以一般在超市里很容易就可以买到他们两个。
2、口感上
我们知道油栗一般都是比较甜口的，吃起来非常有嚼劲，而且它吃起来也比较香甜。而且它的香味比较浓郁，而且它还有一个特点那就是它比较甜而不腻。虽然油栗吃起来很甜但是它所含的脂肪很少。而且它所含的热量比较低，可以帮助我们降低胆固醇。而栗子吃起来会有点涩感而且口感会比较硬，但是它所含水分比较少，所以它跟粟米相比它们彼此之间区别不是很大。就是由于它们之间不太容易被人们所分辨出来。
3、营养价值
油栗中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质。其中，胡萝卜素可防止眼睛疲劳过度、视力减退、促进视力发育。它含有丰富营养成分亚油酸则能保护血管和牙齿，防止牙龈出血。如果吃了栗子可以预防和治疗便秘、痔疮和脚气等病症。除此之外油栗中还含有多种维生素、矿物质等营养物质，其中还含有维生素 E,可抗衰老和防止皮肤老化。
4、功效不同
【栗和粟的区别】栗子和粟米的功效也是有一定区别的，虽然他们都属于热带植物，但是我们知道栗子是一种热性的食物，所以栗子所具有的养生功效一般有活血祛瘀、补肾强筋、健脾养胃的功效。粟米对于女性来说能养颜，能够增强抵抗力。因此对于爱美的女性来说有一定的作用。如果想要在秋天吃到栗味香浓的话就可以适当地吃一些栗子来增加口感。另外粟米所具有一定的养胃效果，而且在秋冬季节常吃还是可以预防很多疾病、改善身体状况、促进健康生长。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。