实际上 ， 他们更愿意谈论你想谈的内容 ， 而不是强迫你解释你周末发在朋友圈上的图片 。“我不会谷歌搜索我的来访者 ， 因为我的哲学是：我希望一切发生的事情只局限在咨询室中 。“Howes说 。
 
06、你的心理咨询师大概不会在公共场合跟你打招呼 ， 除非你主动
 
不用担心偶然在餐馆撞见他并听到“嘿 ， 在咨询室外头见到你真高兴！” ， 然后恰巧你正在约会 。
 
一般来说 ， 心理咨询师不会在公共场合认出你 ， 除非你主动发起 。而且即使这样 ， 他们也不会说自己是你的治疗师 ， 除非你主动这么说 ， Bufka谈道 。
 
所以可以自在地打招呼 ， 称他们是你的心理咨询师/瑜伽老师/邻居 ， 或者干脆忽视他们 。这个决定权在你 ， 你也可以提前跟他们谈谈这个 ， 如果你担心的话 。

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07、你心理咨询不必然需要长期的承诺
 
“我认为有时人们犹豫是否开始做咨询是因为他们觉得‘假如我去一趟 ， 我就要被牵扯进来10年 ， 并保持每周3次的咨询频率’ ， 这感觉像是一个重大的决定 。“Smith说 。
 
然而心理咨询的长短以及频率是非常个人化的 ， 它可以是一次的咨询 ， 或长度为数月的咨询 ， 或者更长的咨询 ， 这取决于你正经历着什么 ， 以及你想达到的目标是什么 。
 
在第一次或者第二次咨询就去问咨询师的咨询方法 ， 是非常合理的 ， Bufka说 。譬如这样问：心理咨询是怎么样的呢？我们会在一起工作多久？我怎么知道何时结束咨询呢？
 
08、他们没有所有问题的答案
 
“有时人们认为咨询师拥有特殊的能力来看到他们的内在世界 ， 但实际上我们并没有那种力量 ， “Bufka说 。”
 
我们有针对性的训练和理解人类是怎样的生物 ， 人类的行为和情感是如何运作 ， 我们能够运用这些来理解特定情形下的某个人 。
 
我们没有那种神奇的技能可以瞬间读懂你——咨询是需要循序渐进的 。
 
09、但可能咨询师也觉得自己的工作非常的有回报、有价值
 
“当咨询见效了 ， 你携带着新的理解和新的处理问题方式离开咨询 ， 这些都是实实在在属于你 ， 并在你人生余下的岁月里持续作用 。”
 
“我只是喜欢人 ， ”Smith谈道 。“我喜欢去了解人 ， 就是这么简单 。我觉得人身上有无穷无尽有趣的地方 。”
 
“每当我发现来访者的成长确实发生时 ， 我都非常高兴 ， ”Howes说 。“我发现自己大笑的时间比过去以为的要更多一点 。
 
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来源：网络
 
感谢原作者创作 。
 
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