这样的人很多，在香港，张家辉算一个 。
刘嘉玲曾在金像奖上半开玩笑地说：“在香港，影帝不是姓梁的，就是叫家辉的 。”
这个“叫家辉”就是指张家辉 。
张家辉1987年出道，在演艺圈吃苦蛰伏了20多年 。
经过打磨，他的演技已经炸裂，每个眼神，每根皱纹，都是戏 。
【孙俪邓超出演的作品你喜欢哪部】各大电影节的奖，被他拿走了一半 。
这一切，都与他在工作上的严格和苛刻，密不可分 。
2013年，年过40的他，接拍了导演林超贤的《激战》，要在里面饰演一位过气的香港拳王 。
在此之前，张家辉的身材，只能用干巴巴三个字来形容 。
为了达到剧本里面一身两块胸大肌、六块腹肌凹凸的效果，他开始了“每天六七个小时，一共9个月”的肌肉训练 。
为了早点把自己逼成一身肌肉男，他抱着石块在大海里跑 。
在健身房练举重 。
每天练到大汗淋漓，练到呲牙咧嘴，练到窒息 。
张家辉身上的脂肪少，他为了迅速练出肌肉效果，同时也在饮食上进行管制，戒盐、戒油、戒糖等 。
最后为了凸显肌肉线条，张家辉开始对身体进行控水，每天只用水蘸蘸嘴唇 。
合作演员彭于晏说：“你吃得都是原始人才吃得东西 。”
张家辉补充说：“不，我吃的东西，狗都不吃 。”
就这样，9个月魔鬼般的训练，逼着对自己“狠”的张家辉，终于把自己一身肌肉练得线条毕现 。
并且凭借此片，击败《一代宗师》梁朝伟，2次拿下影帝 。
投票环节，7个评审，张家辉全票通过 。
彭于晏说：“我和张家辉练得过程很苦，因为我们练得不是肌肉，是坚持和意志！”
确实，评委把影帝给张家辉，应该不仅仅是在肯定他在演技上的可塑性，更有一份是在肯定他对自己职业的死磕精神 。
一旦认准，就要做到 。
不达终点，誓不罢休 。
像张家辉这样的人，想不拿影帝都难 。
帕慕克说：“人生就是用一根针，在挖一口井 。”
只有那些死磕自己，严谨自律，对自己“狠”，对自己极端苛刻的人，才能把人生这口井给掘得更深，把路给走得更远 。
听过一个故事 。
乔布斯临终前，身体已经极度虚弱，可他依然在散步的时候，给自己设定一个目标，并且要坚持到达 。
中途累了，走不动了，就歇一会儿，站一会儿，也不肯放弃 。
直至走到自己预定的那个目标后，才愿意折回 。
苹果商业帝国今天富可敌国，和乔布斯生前对自我要求的精神不无关系 。
李嘉诚，资产多到数不清，依然坚持每天早上5点59分，闹铃一响就起床 。
然后读新闻，打高尔夫一个半小时；最后去办公室，开始工作 。
几十年如一日 。
还有舒淇，在综艺节目《中餐厅》中，面对食物，演员们都在大快朵颐 。
只有舒淇为了保持身材，坚决不肯多吃一口 。
为了影视形象，她坚持减肥多年，即使深夜很饿，在微博上大哭 。
依然不吃 。
我们可以在他们这些成功人士身上看到一个共同点，就是一个行为一旦决定了，就持之以恒地坚持去做，并且心无旁骛 。
不被外界诱惑，不被外界误导 。迎着光，迎着风，竭力奔跑 。
万维钢在《万万没想到》一书中说，“影响一个人一生成就的，和他的幽默严肃无关，真正能左右他人生的，只有一个品质，就是自控” 。
生活是一个庞大杂务的垃圾场，里面有鲜花，也有匕首；里面有三生桃花，也有万丈淤泥 。
你只有抵挡住各路诱惑，捏紧自己手中的那枚针，深掘生命意义这口深井，才能让自己早日拨开云雾，见到太阳 。

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