世界卫生组织建议：宝宝6个月后添加辅食后 ， 要继续母乳喂养到2岁甚至2岁以上 。虽然是世卫组织是这样建议的 ， 但现实生活中很少有妈妈能够亲喂到2岁 ， 因为各种原因 ， 比如要工作不方便 ， 宝宝出牙期总是咬疼妈妈 ， 母乳量不多索性就断奶了等 。
因此 ， 大部分的妈妈是在宝宝1-1.5岁时就断奶了 ， 甚至有些妈妈都不能坚持到宝宝1岁 。
所以 ， 京妈个人觉得：什么时候给宝宝断奶？应该根据个人的实际情况 ， 如果是全职妈妈并且母乳条件很好 ， 那就最好在2岁断奶或是2岁后自然离乳；若是因为各种“特殊情况”不能坚持到2岁的 ， 可以按照自己的情况安排断奶 ， 但建议最少也要在1岁后 。
如何科学的给宝宝断奶？
前面也说了 ， 给宝宝断奶要科学的断奶 ， 那具体怎么做 ， 可以参考下面这几点建议：
1. 循序渐进 ， 自然过渡
如果妈妈和宝宝都已经做好了充分的准备 ， 那么就可以很快的断掉母乳 ， 但如果宝宝对母乳依赖性很强 ， 快速断奶就会让宝宝感到不适 ， 再加上有的妈妈也是不舍的给宝宝断奶 ， 就容易出现“反复断奶”不成功的情况 。
因此 ， 断奶要循序渐进 ， 比如每天喂母乳6次、5次 ， 等妈妈和宝宝都适应后就再逐渐减少 ， 一直到完全断掉母乳 。
2. 提前适应配方奶
准备开始断奶时 ， 要先尝试让宝宝喜欢上喝配方奶 ， 如果宝宝拒绝配方奶 ， 1岁以上的宝宝 ， 妈妈也可以在辅食中增加一些牛奶 ， 比如牛奶米糊、牛奶蒸蛋、双皮奶等 ， 让宝宝适应牛奶 。
需要注意的是 ， 要尽量鼓励宝宝多喝配方奶或者增加喝奶次数 ， 但是宝宝还要吃母乳 ， 妈妈 也不能完全拒绝 ， 以免让宝宝觉得妈妈不爱他了 ， 让他缺乏安全感后就更难接受配方奶了 。
3. 先断白天的母乳 ， 再断掉夜奶和临睡前的一顿奶
大多数母乳宝宝都有半夜吃奶和晚上睡觉之前吃奶的习惯 。让宝宝白天不吃母乳还是比较容易的 ， 带出去活动或者吃些辅食 ， 宝宝就能忘记要吃母乳了 ， 最难的就是夜奶和临睡前的了一顿 。
因此 ， 妈妈们在宝宝不吃白天母乳后 ， 若是宝宝还在吃夜奶 ， 那就可以先断夜奶 ， 再断临睡前的那顿奶 ， 当然 ， 在这个过程中需要爸爸和其他家人的积极配合 ， 这样才更容易一次断奶成功 。
? 断夜奶方法：
宝宝入睡前还是吃母乳喂养 ， 晚上睡觉让宝爸挨着宝宝睡 ， 如果宝宝半夜醒来 ， 宝爸先轻拍哄睡宝宝 ， 看能不能接着睡；若是不能接着睡 ， 可以给宝宝冲泡配方奶 。
刚开始会有些困难 ， 适应几天就好了 ， 但是妈妈一定要坚持住不给宝宝吃奶 ， 不然反反复复 ， 断不了夜奶 。
? 断临睡前一顿母乳的方法：
宝宝的夜奶戒掉后就开始戒临睡前的奶了 ， 同样暂时由爸爸或者奶奶哄宝宝睡觉 ， 睡前冲150毫升配方奶让爸爸给宝宝喂 ， 宝宝不喝也没关系 ， 因为有辅食补充 ， 不会饿到的 ， 妈妈们不用担心 。
一开始宝宝肯定也是拒绝的 ， 如果宝宝哭闹厉害 ， 妈妈们不要于心不忍跑去抱或喂奶哄睡 ， 这会让之前所有的努力都前功尽弃 。

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