柠檬马鞭草

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准备材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300毫升 。

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制作方法：把所有的材料放进杯具里，用热水冲泡几分钟即可饮用，餐前饮用最好 。
功效：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔 。
双花瘦身茶
准备材料：菊花15克、银花15克、山楂15克
制作方法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁 。
功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、zhi眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染 。
神女消脂茶
准备材料：神女草15克、根叶12克
制作方法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用 。
【哪些自制减肥茶简单又有效？】功效：去脂 。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变 。

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