还真不是 。打鼾也是分类型的 。有一种是生理性打鼾也被称为单纯性鼾症，是睡眠时上呼吸道出现了部分阻塞，鼾声均匀而规律，声音高低一致，很少发生呼吸暂停及缺氧 。
【打鼾都会伴有睡眠呼吸暂停吗？】

文章插图
还有一种是病理性打鼾则被称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症(简称OSAS），这种类型的打鼾，打着打着会突然停了一下，好像憋了一大口气，过了十几秒甚至是二十几秒又打起来了，然后打几声呼噜再次出现憋气，还有可能发出一些奇怪的声音 。憋气多是因为上呼吸道阻塞，呼吸暂停或部分性的呼吸道阻塞 。
一般的zhi疗包括减肥、控制饮食和体重、适当运动；戒酒戒烟、停用镇静催眠药物及其他可能引起或加重 OSAS 的药物 。保持侧卧位睡眠，白天避免过度劳累 。这类方式是不需要去医院，自己改变行为就可以啦 。
当然也可以去医院接受正规的zhi疗，像是器械zhi疗法、手术zhi疗都是可以zhi疗的 。还是要先要医生检查过，才能知道什么方式最适合你~
不要拖着哦！
如何预防睡眠呼吸暂停低通气综合征？

文章插图
（耳赵问答20180427）这个提问并不准确，应该是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS） 。这个疾病是因为上呼吸道的空间狭窄和阻塞，引起上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭低垂、小下颌、舌体肥厚、下颌脂肪堆积等 。出现OSAHS的问题后表现就是睡眠时鼾声有停顿（憋气），在鼾声停顿的过程中是有呼吸停止或者通气量明显下降，最终导致血液中氧含量下降，早期氧含量下降时间短影响不大，随着病情的发展，鼾声停顿时间逐步增长，对全身多个器官都有影响，尤其是心脑血管及神经系统 。在预防出现OSAHS或减轻这个疾病的症状方面，普通人能做到的就是控制体重和保持侧卧睡姿，因为肥胖者的下颌脂肪堆积是造成上呼吸道狭窄的因素之一，而侧身睡眠会改变口咽部空间状态 。
睡眠呼吸暂停综合征会影响肝吗？

文章插图
（耳赵问答190715）所谓睡眠呼吸暂停是指睡眠时因为气道狭窄（阻塞性）或颅内疾病（中枢性）原因导致呼吸暂停，其中以阻塞性睡眠呼吸暂停最为常见，典型症状是打鼾过程中突然停顿，经过数秒后再次出现鼾声 。既然这个疾病被称为综合征，说明是会出现多个系统的症状，而不仅仅是呼吸系统 。

文章插图
就目前的认知，因为呼吸暂停会导致缺氧，循环系统（心脑血管）方面影响最为明显，研究也最多，睡眠呼吸暂停是高血压的加重因素之一，也和部分心源性猝死的病例有关 。按照缺氧造成损害的理论，作为消化系统的肝脏也不会幸免，长期缺氧必然会导致肝脏功能异常，只不过这个因素往往会和病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝硬化等因素混杂在一起，不容易引起重视罢了 。
人体有很强的代偿机制，缺氧造成是影响是逐步累积，各器官功能损害由轻到重，早期仅仅是检查指标异常，到失代偿期就已无法挽回了 。
有关睡眠呼吸暂停的zhi疗之前已多次提到，部分人适合佩戴呼吸机，部分适合手术，部分人大幅度减重即可 。
3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠有哪些好处？睡眠的作用：消除疲劳，恢复体力 。保护大脑，恢复精力，增强免疫力，康复机体 。促进生长发育，延缓衰老促进长寿 。

• 是不是所有减脂产品都会有一定的副作用？ 康慧姿减脂产品是真的吗
• 为什么人到中年一般都会患有高血压
• 得了糖尿病，不管吃多吃少都会瘦吗？
• 再说一遍：“这个时代大部分的流量红利，都会向那些善于表达的人倾斜。”
• 内饰简单人人都会改，丰田面包升顶小房车，上下床设计隐藏厨房
• 客厅装修万万要避开这些地方，一旦犯了禁忌，再有钱都会住穷
• 怎么拍照片好看？这6种好看的拍照姿势，谁都会，赶快学一学
• 一波漂亮的沙发墙设计，希望对即将要装修的伙伴有所帮助
• 所有的减肥药吃上都会拉肚子吗？
• 很多学校幼儿园室内装修都会去考虑用无机预涂板是为什么呢