得了糖尿病，不管吃多吃少都会瘦吗？ _少吃糖代餐减肥怎么样

很显然不是，相反有些人会胖。
得了糖尿病，有两种态度，一种是认为它是慢性病、富贵病，属于自己运气不好，该咋咋地，这种人的糖尿病会越来越重。一种是开始与药物为伴，药物是从二甲双胍开始的。因为二甲双胍有三个功能，增强胰岛素的敏感生，促进胰岛素的分泌，减少升糖激素的分泌。
许多人吃了药，血糖仍降不下来，于是只能靠外源性胰岛素，就是每天注射胰岛素。要知道，胰岛素是促进血糖转化为葡萄糖的，原来胰岛素分泌不足，后来打胰岛素，刚开始发现血糖降得还可以，于是在饮食上就放开了，也就是吃得多了，吃得多了，人就发胖了。这就是打胰岛素的人，为什么会发胖的原因。
所以，对于不同的糖尿病人，会出现两种情况，一种是因为怕血糖高，所以就少吃，少吃自然就瘦了；二种是因为怕血糖高，但是因为有了药物的辅助，所以多吃，结果就胖了。
代餐粉真的能代替一日三餐吗？不能。

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代餐粉能量低到没底线，完全代餐会饿出病
代餐粉市场混乱，大多是固体饮料
代餐粉营养满足不了身体需求，小心营养不良
吃代餐粉瘦下去，回到正常饮食易反弹
什么是代餐粉？顾名思义，就是能够代替部分或全部正餐的食物。除了要满足正餐提供的营养，还需要同时满足低能量的条件，以达到减肥的目的。
所以，代餐粉=低能量+营养合理。
目前大多数代餐粉打得卖点：低能量、低脂肪、高饱腹感，还有一些蛋白类的产品会有高蛋白的宣称。
代餐粉的分类目前并没有官方的分类建议，目前市面上的产品类型归纳了4种：
蛋白奶昔类：以大豆蛋白、乳清蛋白等为主要原料。
五谷杂粮类：各种养生粗杂粮磨成粉。
魔芋代餐类：以魔芋粉为主要原料。
水果蔬菜类：以蔬菜、水果为主。
总结：绝大部分产品没有强化营养素或强化不合理，导致营养非常不均衡。能量很低，并不容易坚持。产能营养素供能比不均衡，营养健康。
代餐粉的标准实际上， WHO颁布了CODEX STAN 203-1995《减轻体重用低能量配方食品标准》，里面对营养和各种营养素的含量做了规定。这个规定只适用于医生用于指导中度或重度肥胖者使用。
目前市面上的代餐粉主要针对普通的减肥人群，并没有专门的标准，大多生产时遵照固体饮料的国标，有个别属于保健食品。
总结：市场混乱，准入门槛低。
代餐粉能否减肥？如果严格按照代餐粉的要求吃，答案是肯定的。
大多数的代餐粉，一天吃三次提供的能量在200-600kcal ，即使同时会建议吃一些蔬菜和低能量的水果，但全天摄入的能量还是很低。而人体维持基本代谢的能量最低也得1200kcal 。

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