拔火罐是很多人喜欢的一种传统养生疗法 ， 特别是夏秋季节的时候 ， 因为夏季人们经常吹空调 ， 是很容易导致湿邪和寒气入体 ， 给身体带来不适 ， 拔火罐可以去除湿气、寒气 ， 也可以帮助我们缓解一些身体上的病症 。但是拔火罐的频率要注意 ， 不能太频繁 。

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拔罐的好处和坏处多久拔一回优点是可以疏通经络 ， 行气止痛 ， 增强体质 ， 对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症等有一定的缓解和治疗 。缺点是有一点严重的疾病无法治疗 ， 而且操作如果不当的话 ， 很容易伤害皮肤导致感染 。拔罐一次不要超过十分钟 ， 不要同一位置反复拔 ， 关于拔罐的频率 ， 在罐痕消失之前不建议再次拔罐 。

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拔罐拔多了对身体有害吗经常拔罐对身体有保健和治疗作用 ， 不会有害处 ， 但是要注意拔罐的频率 。虽然拔罐是一种养生方法 ， 但频繁拔罐会损伤肌肉 ， 也会损伤脾脏 。所以建议不要天天拔罐 ， 以免伤正气 。一般来说 ， 每周可以进行2-3次拔罐 。多个穴位交替进行 ， 可促进气血畅通 。拔罐后注意保暖 。

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火罐拔一次多长时间最好【拔罐后的好处 拔罐的好处和坏处多久拔一回】拔火罐的留罐时间也是不能太长 ， 一般情况下 ， 建议保持留罐15-20分钟 。如果体内水分较重 ， 缩短留罐停留时间 ， 保持在5-10分钟左右 。临床上对拔罐时间没有要求 。如果拔罐是为了防病保健 ， 一般建议每周一次 。或者等最后一次罐痕消失 ， 再做下一次拔罐调理 。但是 ， 如果拔罐是为了治疗疾病 ， 则可以每天或隔天进行一次 。

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