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唾液具有消毒作用 ， 其主要成分是丙酮、丙酸乙酯和乙酸丁酯 。丙酮具有杀菌作用 ， 乙酸丁酯具有抗菌作用 ， 丙酸乙酯对金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌和大肠埃希菌等细菌有抑制作用 。丙酸属于有机酸 ， 可促进细菌生长 ， 抑制其生长繁殖 。乙酸丁酯对一些细菌具有杀菌作用 。唾液还具有抗炎作用 ， 可以减少某些疾病所引起的炎症反应；此外在呼吸、消化等方面具有很好的效果 ， 还可增加肌肉和骨骼强度等；唾液中还含有一些微量元素 ， 这些微量元素可增强机体免疫力和抗病能力 ， 还可调节机体免疫系统功能 。唾液中含多种氨基酸和微量元素 ， 具有很强的生物活性 ， 这些成分都可以起到抑制细菌的作用：如谷氨酸（在自然界中是一种常见的氨基酸）和丙氨酸（是一种常见的氨基酸） 。
1、唾液还有哪些作用？
【唾液有消毒作用吗？看完才知道!】1、保护口腔：很多研究表明 ， 口腔内的细菌与体内的毒素一起被唾液中的淀粉酶消化吸收 ， 从而导致了口腔健康问题 。2、润滑口腔：每天唾液的分泌十分频繁 ， 其分泌是一个非常复杂的过程 。当口腔内各种唾液的分泌变得异常时 ， 就会造成口腔内的污垢不能及时地被清除 。口腔健康问题的发生也就变得不可避免了 ， 这也就意味着我们的唾液功能正在不断减弱 。3、杀菌消毒：唾液作为体内最主要的杀菌物质之一 ， 其杀菌作用也是很强的 。同时 ， 口腔内细菌可以快速地从唾液中清除掉 ， 从而保证了口水的质量和浓度标准 。
2、怎样才能保证唾液不会变质？
唾液主要起到杀菌作用 ， 因此要避免唾液变质 。我们日常要注意口腔卫生 ， 饭后及时漱口 ， 不吃过酸、过咸的食物 。要注意口腔卫生 ， 坚持早晚刷牙保护牙齿 ， 坚持饭后漱口 ， 及时清除食物残渣等 。刷牙方法正确科学 ， 避免牙膏对牙齿的刺激 ， 以免刺激牙齿发炎；另外不能长时间不喝水、喝汤、吃刺激性食物等；刷牙时要使用棉签、软刷等方法对牙齿进行清洁；同时避免喝浓茶、咖啡等 。由于唾液是一种特殊的液体 ， 所以要避免喝太多咖啡或者碳酸饮料等；另外多吃新鲜蔬菜和水果以及补充维生素 e、维生素 B等维生素缺乏物 。除此之外还要保持心情舒畅、心态平和、积极乐观 ， 这样才能有效预防各种疾病发生 。
3、唾液应该如何正确喝水？
唾液不能一次性喝太多水 ， 否则会加重身体负担 ， 长期以往容易造成口渴、尿频等情况 ， 也会影响体内水分的正常代谢和排泄 。因此 ， 一般每次喝水量不要超过200毫升为宜 ， 也不要一次喝太多 ， 每天喝水量不超过1000毫升为宜 。另外 ， 建议大家在睡觉前喝一杯水 ， 有利于睡眠质量和身体健康 。如果想要促进唾液的分泌 ， 可以选择一些含盐量较低的食物 ， 例如海带、紫菜、海蜇、紫菜根、韭菜等；如果是喜欢喝浓茶或者咖啡以及含糖量较高的饮料 ， 建议可以选择水果来喝水；还有一些含盐量较高的食物也需要少吃或者是不吃 ， 例如辣椒、咸菜和腌制肉制品等；另外想要改善口渴就多喝水也是很好的选择 ， 可以促进唾液分泌量提高 。不过值得注意的是 ， 口干口苦以及容易感冒以及咽喉疼痛等症状时 ， 最好不要喝茶水 ， 这样容易加重病情；如果觉得喝水不舒服或者是想要快速补充水分时 ， 可以先用漱口液来缓解症状 ， 再慢慢喝水就好了 。

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