与其吃一堆补药 ， 不如每天一勺三七粉！三七 ， 药食兼用的好东西 。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎 ， 每天一勺三七粉 ， 会给你身体带来哪些惊喜变化呢？
血管清道夫
三七是著名的“血管清道夫” ， 它具有活血和养血的双向调节功能 ， 长期服用三七粉可以软化血管 ， 促进血液健康 ， 用来保养心血管非常有效 。
调节血脂
三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用 。在血脂代谢中 ， 能降低总脂质的水平 ， 尤其使三酸甘油酯含量明显降低 。
调节血糖
三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用 ， 人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度 。经实验证明 ， 可以用于非遗传性的糖尿病 。
调节血压
三七总皂甙具有良好的降血压作用 ， 尤以降低舒张压作用明显 ， 对不同部位血管具有选择性扩张作用 ， 三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道 ， 留住钙离子在细胞中 ， 达到血管舒张的效果 ， 进而可以降低高血压的发生率 。
丰富的有效成分
三七粉是植物三七的根茎制品 ， 是用三七主根打成的粉 ， 富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分 ， 具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用 。
使用方法
1、三七粉用凉白开送服 ， 有活血化瘀、降血压、降血脂、保护肝脏、美白祛斑等作用；
2、三七粉炖药膳可以补血、抗衰老、提高人体免疫力、抗疲劳、提高记忆力等；
3、外用可以止血 ， 治疗跌打损伤 ， 消肿定痛；
【吃三七粉有什么好处 吃补药不如每天一勺这个】4、或是将适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状 ， 直接敷面10~20分钟后洗净 ， 可活血润肤、抗衰老 ， 长期敷面可使皮肤光洁、细嫩 。

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