大麦茶的功效与作用 _经验常识

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大麦茶，又名大麦茶，是用大麦和茶叶制成的一种茶，也是我国最古老。在古代，大麦茶是很好的饮品。中医认为，大麦茶具有健脾养胃、益肾强筋、益智健脑等功效。现代医学研究发现，大麦茶中含有大量的维生素 A和 B族维生素，蛋白质、脂肪等，对视力、减肥、降胆固醇、防癌、抗癌有很好的功效。
1、健脾养胃
中医认为，大麦茶可以补益脾胃、强健筋骨。适用于胃气虚弱、食欲不振、体倦乏力等症状。此外，大麦茶中含有的营养成分以及膳食纤维，能促进肠道蠕动，增强肠胃的消化能力和吸收能力。
2、益肾强筋
大麦茶能益肾强筋，常用于肾虚遗精、腰膝酸软、足膝酸痛等症。现代医学研究发现，大麦富含钾、钙、镁等元素，有利于人体维持正常的水盐平衡。所以，大麦茶能改善肾虚而引起的腰膝酸软等症。
3、减肥、降胆固醇
大麦茶中含有丰富的纤维素，是减肥的佳品。纤维素可促进肠道蠕动，清除体内垃圾或毒素，并能促进体内脂肪的分解和燃烧。经常喝大麦茶能帮助消化，改善肠胃功能，有助于减肥。在日常生活中坚持饮用大麦茶，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，防止便秘。大麦茶中含有大量的维生素 A和 B族维生素，对眼睛有好处。特别是大麦茶所含的维生素 A和 B族维生素有降低血脂作用，经常饮用可以防治动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，能减肥塑身，还有助消化、清热去火等功效，所以深受人们的喜爱。
4、防癌抗癌
大麦茶的防癌抗癌功能源于其中的叶绿素，它能够降低人体内亚硝胺的含量，起到防癌作用。叶绿素是一种非常重要的抗氧化剂，它能抑制癌症的发生和发展。大麦茶具有降低人体胆固醇含量等功效，对预防和治疗癌症有一定的功效。
5、防治肥胖
【大麦茶的功效与作用】中国人对肥胖的认识存在误区，认为肥胖是由于体内堆积脂肪造成的，其实不是。如果身体内的脂肪堆积得少，那么就不会肥胖。人体内的脂肪分布不均匀，人体内的脂肪在腹部的脂肪堆积过多。身体肥胖的人容易发胖。如果饮食不当或者不运动，脂肪就会囤积在腹部，让人胖上加胖，所以想要减肥的话，必须养成良好的饮食习惯。如果你喜欢喝茶的话，那么不妨试试大麦茶，对身体有很多好处，这是因为大麦茶具有非常多的营养物质，对减肥很有帮助。

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