宝宝咳嗽或者孕妇、老人咳嗽时 ， 不想吃药的话可以尝试这道盐蒸血橙 ， 有很好的化痰止咳的功效 。
食材
主要食材：血橙1个 。
其他食材：细盐适量 。
做法步骤
1.准备一个血橙和适量细盐 。
2.拿盐把橙子搓两分钟 。
3.不要以为不脏哦 ， 水果上面都有腊 ， 放很久看上去都很新鲜 ， 仔细搓干净吃起来才放心 。
4.水里放一点点盐 ， 把橙子再泡十分钟 。
5.橙子洗干净 ， 在四分之一处切开（如果底部不平也稍微切一下） 。
6.放在干净的碗里 ， 用筷子在橙子上插几个洞 。
7.撒上少量的细盐（盐一点点就好 ， 多了橙子会苦） 。
8.橙子盖好 ， 上锅大火蒸15―20分钟 。
【盐蒸血橙】9.蒸好端出来 ， 碗底的汤汁是最好的 ， 一定要趁热先喝 ， 然后剥皮吃肉 。
功效
化痰止咳、润肺、生津止渴、开胃止呕 。
成果图

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