【下定了决心想减肥，各位网友有没有什么办法？】除了运动减肥 可以有最快最有效的效果以外，同时饮食方面也是非常常见的一种减肥方法，对隐私进行适当的控制，尽量的以清淡为主，少摄入一些脂肪类含量比较高的食物，比如像一些肉类等等，这些油腻的食物要尽量的少吃，都吃清淡的，但是也必须要保证自身的营养 健康 。这两种减肥方法 我们可以根据自己的喜好 以及自己的身体情况，来考虑选择最合适的减肥方法，那样减肥效果才是最好的，同时另外一方面需要提醒的是，任何的减肥方法 我们在进行的时候都需要多喝白开水的，这样才能够使减肥的效果 更加明显 。
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