胡桃的作用与功效 _经验常识

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胡桃，别名胡桃、胡枣、地瓜、大核桃、乌金核桃等。性味：甘、涩、平、无毒。功能：补虚损，润五脏。主治虚劳劳损，久泻不止。现代医学认为胡桃中所含油脂及矿物质与鸭肉相当含量高，可滋润皮肤、抗衰老。
【胡桃的作用与功效】1.润肺止咳
胡桃味甘涩，入肺经。具有补肺、止咳的功效。用于肺虚久咳、肺燥干咳、痰喘咳嗽、久泻不止、肺热咳嗽等肺虚咳嗽症状。其果实富含多种营养物质，如：蛋白质、脂肪（如不饱和脂肪酸）、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质，具有润肤美容护肤、促进细胞生长等功效。本草拾遗中记载其“治咳逆气喘，肾虚腰痛，小儿惊悸，肺燥咳血，妇女乳汁不足”之说；本草求真中记载其“治脾虚泄泻，肺虚咳嗽，咽喉干燥……疗肺痈”之说。现代医学研究发现，胡桃所含的油脂及矿物质与鸭肉相当含量高，是滋润皮肤、抗衰老、滋润肌肤、美容养颜之佳品以及防止皮肤干燥及色素沉着等诸多保健作用于一身；可抑制大肠平滑肌收缩，有一定防泻作用；对因肺燥所致咳嗽、肺热所致大便干结（中药大辞典：胡桃味酸、涩，性平）也有一定促进愈合作用。
2.补肾
胡桃具有补肾壮阳的功效，主要用于肾虚，精亏，遗精，白带多，腰膝酸软，须发早白等。日常生活中大家可以把胡桃放在床头或者枕边，每天坚持食用胡桃可有效改善阳痿，早泄等症状。胡桃还有一种神奇药用价值，可以治疗肝肾阴虚，须发早白（白带多）等症状。有很多人喜欢吃胡桃，主要是因为胡桃具有非常高的营养价值，而且口感非常香甜。
3.防衰老
胡桃中的脂肪酸具有抗氧化作用，可延缓衰老。胡桃中还含有多种抗氧化物质，如亚油酸、亚麻酸和胡萝卜素等。这些抗氧化物质能防止衰老，延缓皮肤衰老和保持皮肤弹性。这些化合物能有效阻止皮肤中黑色素细胞生成，从而减少黑色素沉着，使皮肤白皙细腻。胡桃所含丰富的维生素 E既能防止皮肤松弛老化，又能延缓皮肤衰老，所以很适合用来护肤，使皮肤细嫩光滑，细腻有弹性！
4.补肾固精
胡桃中的营养物质可以帮助提高人体机能，因此对女性可以起到很好的滋养效果，尤其是女性朋友经常吃一些胡桃能够起到抗衰老和增强身体机能的作用。胡桃能够促进血液循环，所以能增强女性身体免疫力，促进身体健康，因此女性朋友们经常吃胡桃可以让身体更加健康。吃胡桃还能够让男人们精力充沛，所以对于男性来说胡桃真的有利于帮助他们提高性欲，这是因为胡桃能够帮助男人们促进他们性欲和性能力的增长，这样就能帮助他们增强男性之间相互交流以及维持夫妻之间的感情关系。所以对于男性朋友们来说，吃胡桃对他们有着很好的帮助作用。对于男性朋友们来说，胡桃还能够促进性能力增长，因为胡桃中还含有丰富的微量元素以及矿物质元素。而且胡桃还可以帮助男性朋友们补肾，对于男性来说经常吃胡桃可以帮助男性朋友们促进血液循环还有延缓衰老，同时对他们来讲也有着很好效果，而且胡桃中含有非常多不饱和脂肪酸以及微量元素都有很好的帮助作用，能够有效调节人体内脏器官功能以及延缓衰老。

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