做法：鸡翅洗净，干贝洗净，泡发，佛手瓜洗净，去籽，切块；葱洗净，切末 。锅中下鸡高汤煮沸，放人鸡翅、泡发好的干贝、佛手瓜块、蒜瓣、姜片，大火煮10分钟，放人剩余调料，转小火煮15分钟，撒上葱末即可 。
功效：干贝具有滋阴补肾功能，可缓解低血压引起的头晕目眩 。
备注：上述的食疗方，建议根据个人的伴随症状和体质，在医师指导下对症选用 。
必备：低血压居家调理法
1、常洗热水澡
血压偏低的人，经常洗热水澡可加速血液循环，减轻低血压症状或防止出现低血压 。水温以43~45C为宜 。
2、积极锻炼
积极参加体育锻炼以改善体质运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒 。可以从每天慢跑开始锻炼，每天1~2次，每次20~ 30分钟 。可每天坚持单腿跳跃，开始时跳跃20~ 30次即可，以后逐渐增加，以不累为度 。单脚跳跃不但血压可以上升，而且腿部也会变得坚实有力 。
3、按摩疗法
（1）低血压患者突然起病时，可速用拇指尖重掐人中穴2分钟 。
【玉米须水低血压能喝吗 低血压、低血糖等四类人都不宜喝！】（2）因为低血压而起不了床的人，可以用木棒用力按压脚跟，促进血液回流，及促进腿部血液循环 。
（3）用橡皮锤或自己的拳头轻轻敲打足底15~ 20分钟，旋转脚踝15 ~ 20分钟，然后再按摩足底，每天2次 。
（4）按摩头顶百会穴，顺时针及逆时针方向各按摩50圈 。每天2~3次，10天为一个疗程 。大多数患者会在1~2个疗程后见效 。
低血压不能吃什么
1、蜂王浆
低血压患者不宜食用蜂王浆 。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故低血压患者不宜食用 。
2、山楂
低血压患者不宜食用山楂 。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用 。低血压的人多食，必加重病情 。
3、荸荠
低血压患者不宜食用荸荠 。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情 。
4、番茄
低血压患者不宜多食番茄 。番茄有降低血压的作用，低血压的人食用，可使血压更为低下，出现头晕目昏等症状 。
5、胡萝卜
低血压患者不宜食用胡萝卜，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，低血压者食用有病情加重之虑 。
6、莲子
血压过低患者不宜食用莲子 。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情 。

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