芦笋的10种做法 _经验常识

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芦笋的10种做法
1. 煮芦笋

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，放入开水中煮5-7分钟，捞出沥干，加入适量盐和橄榄油即可。
2. 芦笋沙拉

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，放入开水中焯水1-2分钟，捞出沥干，和番茄、黄瓜、生菜一起拌入沙拉酱即可。
3. 芦笋炒蛋

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，和鸡蛋一起炒，加入适量盐和胡椒粉即可。
4. 芦笋炒肉片

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，和肉片一起炒，加入适量盐、酱油和料酒即可。
5. 芦笋焗鸡肉

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，和鸡肉一起放入烤盘中，撒上盐和黑胡椒粉，放入预热好的烤箱中烤20-25分钟即可。
6. 芦笋烤虾

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，和虾仁一起放入烤盘中，撒上盐和黑胡椒粉，放入预热好的烤箱中烤15-20分钟即可。
7. 芦笋汤

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，和洋葱、土豆一起放入锅中煮熟，用搅拌器打成泥状，加入适量盐和牛奶即可。
8. 芦笋煎饼

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，和面粉、鸡蛋、盐、油一起拌成面糊，倒入平底锅中煎至两面金黄即可。
9. 芦笋饺子

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，和猪肉末一起包成饺子，水开后放入煮熟即可。
10. 芦笋烤乳酪

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将芦笋洗净，去掉硬皮，切成适当的长度，和切片的乳酪一起放入烤盘中，放入预热好的烤箱中烤10-15分钟即可。
【芦笋的10种做法】以上就是芦笋的10种做法，每一种都有不同的口感和营养价值，可以根据个人喜好进行选择。

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