怎样让头发长得更快一些 _经验常识

在快节奏的生活中，大家可能都有这样的烦恼：平时上班累了，回家就是躺在沙发上玩手机，可是一天下来感觉身体十分疲惫。所以总想让自己快一点。然而由于很多因素都会影响头发的生长速度，如果发现自己头发长得过快或者是长得比较稀疏的话。就需要及时的调理，从而让自己有一个健康而又美丽的发际线。那么应该如何去调理呢？
【怎样让头发长得更快一些】

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一、选择适合自己头发生长速度的洗发水
如果不是专业的美容美发人士，想要让自己的头发生长速度快一些，那么一定要选择一款适合自己头发生长速度的洗发水。因为只有洗发水能够有效地改善头发的堵塞状况，那么对于头发的生长速度也是有很大帮助的。一般来说对于发质较为干枯、分叉以及易断的人来说，选择洗发水是非常有必要的。因为这类人群头皮已经受到了严重的损伤了，如果还使用一些对头皮来说比较刺激的洗发水。那么头皮将会变得更加脆弱，再加上外界环境会更容易让头部受到伤害了。那么对于此类人群来说，在选择洗发水时可以选择一些含有神经酰胺、海藻提取物等成分的洗发水就显得尤为重要了。同时这些成分能够有效地对头皮进行深层清洁，所以对于一些经常要面对电脑工作或者是熬夜加班以及经常熬夜玩手机等等人群来讲，是十分不错的选择。
二、要注意头皮的清洁
大家在洗头的时候一定要注意，不要使用一些刺激性的洗发水，这会给头皮带来更多的负担。大家都知道洗头发对我们的头皮有很大的影响，所以在洗发的时候一定要注意不能使用一些刺激头皮以及造成脱发的产品。要使用一些温和的洗发露，或者是一些适合自己头皮发质以及头皮问题的洗护产品。千万不要使用一些碱性强的洗发水，这样容易破坏头皮自身细胞。大家在洗发之前可以先用热毛巾敷一下头发。因为很多人在洗发时容易将水温控制不好让自己出汗过多造成头油比较多。
三、做好防脱发的工作
一般情况下，头发的生长速度都是比较慢的。如果想要拥有健康，美丽的发际线的话，那么一定要做好防脱发的工作。尤其是现在很多年轻人，平时上班一天下来难免会出现脱发的情况，这时候就要注意多吃一些防脱发的食物。比如黑芝麻，黑木耳等。还要多吃一些新鲜水果蔬菜以及维生素含量丰富的食物。同时也要多吃一些富含蛋白质以及维生素b1元素的食物。这些食物能够很好地促进机体代谢，同时也能够起到很好地预防脱发效果。

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