薄荷的功效与作用 _经验常识

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【薄荷的功效与作用】薄荷又名薄荷，是多年生草本植物。茎直立，多分枝，节间具粗齿。叶对生，具三回羽状复叶，有小花，具三至五枚蒴果，种子带黄色。薄荷有特殊香味，一般用来泡水或作饮料及香料。一般人会把薄荷当做食物来食用，但是要注意薄荷还有其他作用，下面就让我们一起来看看吧！
1、薄荷的气味芳香，可以提神醒脑，缓解疲劳，对于出现头痛、眩晕、耳鸣等情况可以用适量薄荷泡水喝。
对于便秘也可以用薄荷煮水喝。对于感冒发热、咽喉肿痛时，可以用薄荷炒地黄喝。如果对中药有过敏，最好不要服用薄荷。此外，平时食用些含薄荷成分的食物如：苹果、香蕉、梨等，能有效缓解胃肠不适，降低身体中的毒素含量，也是一种很好的保健方法。
2、薄荷有薄荷油和罗汉果汁两种。
薄荷油又叫薄荷脑，是一种无色透明的油状液体，具有清凉解渴、提神醒脑的作用。含薄荷脑的食品有：清凉饮料，以含罗汉果汁为佳；茶饮料–茶、乌龙茶等。罗汉果汁的原料是罗汉果若干个。其味道微苦，能刺激唾液腺多分泌唾液；并有提神作用。可治失眠、头昏、神经衰弱等症状。罗汉果有消除眼睛疲劳、抗菌消肿等作用。
3、薄荷可以清热，可以治疗感冒。
感冒的时候，大家可以把薄荷泡水喝，这样会很快的见效，也可以将薄荷的香味去掉，这样就可以减少感冒带来的痛苦了，薄荷还有消食的作用，能够帮助我们治疗咳嗽。还能帮助我们清除体内的积热。我们如果是服用感冒药以后，它也是一个不错的选择。这一点我们可以试一下。首先我们可以用一块红布蘸点凉水往鼻子里涂抹一会儿，这样就可以有效的帮助我们缓解鼻子的不适。但是不能太频繁的涂抹哦；其次我们可以和猪蹄一起煲汤哦；最后用一些薄荷来煮水喝。–
4、薄荷能够有效地减轻头痛，如果有头痛现象的话适当配点白醋饮用。
方法：将水烧开，放入薄荷，然后把锅盖在锅上焖5分钟，等到水快干的时候就去关闭火，然后再将水再倒入锅中，最后等水再沸腾的时候加入白醋，用小火慢煮半个小时就可以喝了。喝之前一定要在水中加入一点冰块。每天早上空腹喝一杯即可！当然了喝了之后还有提神醒脑的效果哟！如果经常头痛的话还是在平时多喝点水吧！用干辣椒和薄荷拌在一起制作出来的花茶也是很不错的哦！

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