文章插图
菠萝是一种很常见的水果 ， 经常吃菠萝不仅可以补充人体所需的营养物质 ， 而且菠萝含有特殊香气和酸味 ， 还能刺激唾液和胃液分泌 ， 增进食欲 。多吃些含有维生素 A、 C、 E以及多种微量元素的水果对身体很有好处 。尤其是维生素 A以及维生素 C 。维生素C和钾离子有利于心脏健康 ， 菠萝还能帮助消化 ， 因此经常食用对健康很有好处 。另外还可以消除疲劳、缓解疲劳以及提神醒脑以及增强记忆力 ， 非常适合神经衰弱和工作紧张者食用 。
1、促进消化
它能促进消化 ， 促进人体的新陈代谢 ， 能帮助消化 ， 有利于营养物质的吸收 ， 可缓解消化不良引起的腹泻 。此外 ， 对胃粘膜也有一定保护作用 。菠萝所含的菠萝蛋白酶也能有效促进食物中蛋白质消化 ， 而不会影响蛋白质的吸收 。因此 ， 可经常食用这类食物或饮料 ， 可增强食欲 ， 改善消化不良等问题 。此外 ， 如果患有胃肠疾病 ， 例如胃溃疡或者胃肠炎时 ， 可以适量食用一些菠萝来帮助改善症状 ， 因为它是一种碱性食物 。
2、美容养颜
经常吃些菠萝还能美容养颜 。因为在菠萝中含有丰富的维生素C、果酸和胡萝卜素等 ， 这些物质能清除体内积累的自由基 ， 对防止皱纹产生有一定的作用 。此外菠萝中还含有一种物质叫“菠萝酵素” ， 这种酵素可以帮助消化和分解蛋白质、帮助排出身体代谢产生的废物 ， 对于保持身体水分和皮肤润泽大有裨益 。因为有了这种酵素的存在 ， 口臭的问题就会得到改善 。
3、解酒
【菠萝有哪些好处】菠萝的作用主要就是解酒 。醉酒后喝点菠萝汁 ， 有很好的解酒作用 ， 这是因为其含有一种特殊的酵素 ， 可分解酒精的成分 。酒精通过人体后首先被分解为乙醇（酒精含量:2%)和乙醛（质量比:3:1)两种分子 ， 然后再通过作用于神经系统而逐渐分解 。乙醇在肝脏能分解为乙醛 ， 不能分解就会在体内堆积成一种毒物 ， 会损伤肝细胞 。酒醉后吃一片菠萝就能解酒 。这是因为酒醉后的人 ， 肝脏中已积聚了大量酒精 ， 这会使其肝脏功能下降而加速酒精分解速度甚至达到不作用 。

• 房东扣押押金的情形有哪些
• 怎么消除黑眼圈 黑眼圈有几种
• 一天喝多少水最好 一定要喝8杯吗？
• 孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝有什么好处
• 解决win10系统电脑没有声音问题
• 湘桥区有什么好吃的 湘桥区美食
• 微信没有绑定手机号会影响支付吗
• 十二生肖谁最有横财命
• 矿泉水洗脸对皮肤有什么好处 天天用矿泉水敷脸好吗
• 西红柿螃蟹能一起吃吗 螃蟹和西红柿同吃有什么好处