5、当游泳结束后大家一定要将游泳时间以及泳姿调整到最合适自己 。
大家在游泳的时候，一定要注意观察自己身体的状况，以免在游泳的时候出现意外情况，而且一定要做好充分的热身运动，可以在身上做做放松运动来缓解一下身体的疲劳感，避免在游泳的时候出现危险的情况 。游完泳之后大家一定要将泳衣清洗干净，避免细菌进入到身体当中影响到自己身体 。泳衣是有防水作用的，在游泳时可能会被水气进入身体表面 。所以，在游泳结束后一定要将泳衣清洗干净，避免身体受到二次伤害 。
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