脸部是一个人的形象的象征 ， 所以很多爱美的人 ， 都会好好的护理 ， 她们可能会因为在生活中的一些小细节而造成一系列的皮肤问题 ， 比如长痘痘 ， 长黑头以及因为缺水而引发的皮肤问题 。比如：脸部出现死皮 ， 皮屑 ， 以及皮肤暗黄无光泽等 ， 一下子让人感觉老了十几岁 ， 所以很多人都会想尽办法去解决这个问题 ， 比如会使用一些补水的护肤品等 ， 其实解决脸部缺水问题还可以用以下方法 ， 比如：多喝水、多吃蔬菜水果、以及早睡早起等 ， 下面给大家介绍下脸部缺水补水的一些小妙招 。
 
一、从生活中小细节开始补水
 
1 ， 多喝水
 
喝水是补充人体所缺水分的最直接方式 ， 每天至少要保证四杯水 ， 身体内部的水分充足了 ， 脸部缺水的情况也会有很大的改善 。
 
脸部缺水严重怎么补水
 
2 ， 多吃蔬菜水果
 
蔬菜水果中也含有丰富的水分 ， 如果一天之中喝水的量达不到四杯 ， 便可以多吃蔬菜和水果 ， 它们也有美容的作用哦 。
 
脸部缺水严重怎么补水
 
3 ， 早睡早起
 
最重要的是不要熬夜 ， 皮肤会在夜间进行新陈代谢 ， 熬夜会让新陈代谢无法进行 ， 从而引起水分流失等等情况 ， 所以一定要按时休息按时起床 。
 
二、 从基础护肤开始补水
 
1 ， 使用温和补水型的洗面奶 。
 
脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱 ， 所以一定要选择温和的洗面奶 ， 而补水型的更是首选 ， 只要使用完以后 ， 面部不紧绷 ， 就是可以的 。
【自制补水面膜 面膜补水】 
2 ， 选择补水型的护肤水和乳液 。
 
护肤水和乳液是基础护肤中的最基础部分 ， 夏季的时候可以选择清爽补水型的 ， 而冬季 ， 稍微油一点也是可以的哦 。
 
3 ， 必要时使用补水面霜 。
 
面霜能够在护肤水和乳液的基础上 ， 更深一步的对缺水的脸部进行水分补充 ， 所以 ， 在冬季的时候 ， 可以适量的使用一点 。但是如果本身是痘痘肌 ， 那么就不要用了哦 ， 容易闷痘 。
 
三、从面膜方面补水
 
1 ， 做补水面膜
 
秋冬季节一来 ， 面膜绝对是首选 ， 秋天可以用纸状的面膜 ， 冬天可以选用泥状的面膜 ， 每周的次数尽量保持在2-3次 。
 
2 ， 涂抹芦荟胶面膜
 
芦荟胶经常被用于祛痘 ， 但是它也是可以补水的 ， 而且效果不差 ， 把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层 ， 20分钟以后洗去 ， 能够快速的补充面部所缺水分 。
 
要注意 ， 不论是哪种面膜 ， 一周一共做2-3次即可 ， 过度补水会引起皮肤敏 。
 

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