茉利花茶的功效与作用 _经验常识

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茉利花，学名为“白茉利”、“黄茉利”，其花色白而匀亮，芳香馥郁。自古就是上等的花茶及香料，有清香之气。据说在唐朝时期，宫廷妇女就以茶叶、茉利花制成花烛，祈求神明保佑。后来到了明朝时期，皇帝朱由检特别宠爱茉利花。明朝时期，宫廷里就开始食用茉利亚色香馥郁的甜食了。但是现在的人们更喜欢吃花香浓郁的茉莉茶了，所以现在越来越多人开始饮用这种茶饮——不过这种茶饮具有提神醒脑的功效与作用还是有讲究的！
1、醒脑提神
喝茉莉花茶可以提神醒脑，对于因过度劳累而引起的神经衰弱和失眠，都有明显的效果。因为茉利花富含钾、钠、钙等矿物质及维生素C、维生素 E等营养物质。这对神经衰弱和失眠有效。有研究表明：茉利花茶具有醒脑助消化和提神的作用，尤其适合晚上喜欢吃夜宵的朋友们饮用此茶饮。另外，食用茉莉花茶可以增加体内蛋白质含量，有助于人体提高免疫力并缓解压力。这种作用被称为“天然脑黄金”，是当今世界上唯一被证明具有抗癌效益可食用的保健花茶产品之一。
2、消食化痰
一到饭点，茉利花的香气便会迅速的涌入我们的鼻腔。这种香味很容易就会被我们察觉到。这个时候就需要人们及时的饮用一些这种清香型饮料。其实在很早之前，茉利花茶就被称为是一种非常好的消食药食同源的饮品，它可以很好的帮助我们去消食化痰，而且还可以很好的帮助我们清除身体当中存在的毒素。当我们出现胃痛，胃胀，反胃恶心等情况的时候，饮用这样一杯茶就能很好的缓解这些症状出现。不过如果食用一些特别油腻、辛辣，或者是有一些寒凉类的食物的话，喝这样一杯茶也是不适合的！那么就需要饮用一些清凉的茉利花茶了！
3、理气和胃
【茉利花茶的功效与作用】茉利花对胃粘膜有一定的保护作用。对于有胃溃疡的人来说，喝茉利花茶可以很好地缓解胃部不适症状。尤其是胃炎患者服用后会有不同程度的好转，对治疗胃炎、胃溃疡也有一定的辅助作用。而且，喝完茉利花茶之后，还可以去口臭，同时减少口腔中食物残留的残渣对胃的刺激。另外，茉利花能缓解便秘，常饮有助于通便去黄，对减肥也有帮助。此外，对于女性朋友来说，喝上一杯茉利花茶不仅仅能够美容养颜，同时还可以预防便秘以及消化不良等疾病。同时对女性朋友来说经常喝茉利花茶还可以起到降血脂、调节内分泌以及促进身体新陈代谢的功效了！

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