决明子菊花茶的作用 _经验常识

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菊花又名：凤尾草、白凤草、火凤草等，属菊科植物。在中国境内分布广泛，为常见的药用植物。菊花味甘、苦而寒，具有清肝明目、清热凉血等功效，主治肝火上炎、目赤肿痛、黄疸、痢疾等症，适用于风热、肝火所致的目赤肿痛、眩晕耳鸣、口舌生疮、便秘等症。菊花茶不仅能使人清醒头脑、消除疲劳，还具有清肝明目、降血压、抗辐射、抑制肿瘤等作用。
1.缓解疲劳
中医认为，决明子性寒，味甘，入肝经。决明子含有较多的黄酮类化合物，具有降低血脂和胆固醇的作用，对身体健康有好处。决明子与菊花搭配饮用，可有效缓解疲劳，使头脑更加清醒，改善眼睛干涩、疲劳等问题。
2.清肝明目
菊花茶具有很好的清肝热作用，能够很好地保护眼睛，预防眼部疾病，是非常不错的饮品。此外，菊花茶还具有一定的明目功效。经常看电视和电脑的人群，很容易出现眼部疲劳和视力模糊的现象。推荐阅读：防肝火明目降火功效太强大推荐阅读：防肝热明灯下，一杯菊花茶喝出健康的双眼推荐阅读：清热解毒养肝之法不用金银花推荐阅读：决明子清肝热和清眼仁对预防眼睛干涩有明显效果清眼主要指肝脏和眼角膜代谢产物，其成分主要是决明子和杭白菊等提取物，这些物质能有效清除血管壁内多余的胆固醇，降低血管壁胆固醇水平，预防眼部疾病并有不错的治疗效果。此外，菊花还能缓解眼部疲劳、帮助眼部血液循环通畅。
3.降血压
菊花具有一定降血压的作用，这是由于决明子中含有较多的黄酮类物质。黄酮类物质可以有效降低人体血压，所以，在高血压患者中喝决明子菊花茶可以有效降低血压，改善高血压病人的症状。另外，还可以有效防止血管内皮细胞发生病变，对于血管弹性减弱引起的高血压也有一定的治疗效果[3] 。
4.抗辐射
决明子具有抗辐射的作用，可有效降低辐射的伤害，使身体更健康。在日常生活中，人们可以将决明子泡水喝，这样可以达到抗辐射的效果。”菊花茶可抑制辐射伤害身体。不过，要想达到最好效果，也需要将决明子泡水喝到不烫手时，才能达到最好治疗效果。
5.抑制肿瘤
【决明子菊花茶的作用】决明子具有明显的抑制肿瘤生长的作用。体外实验表明，菊花茶中所含的菊甙(protein)能有效抑制胃癌细胞迁移及癌细胞生长。对多种恶性肿瘤的细胞有明显杀灭作用。菊花与金银花配合使用对前列腺癌有明显防治作用。现代研究表明菊花能够降低胆固醇，对糖尿病有良好的防治作用。

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