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榴莲是一种比较受欢迎的水果，榴莲虽然味道比较奇怪，但是营养价值也是非常高的 。榴莲壳可以吃吗？榴莲剥壳其实有很多的作用，其中含有营养成分和价值 。食用榴莲后，榴莲壳中含有丰富的维生素以及蛋白质，营养功效很强 。不过需要注意的是，吃榴莲吃它的壳也要适量才行 。因为如果过量食用的话，也会对身体造成一定方面影响的 。
1、榴莲壳具有清热解毒，利尿消肿，降火的功效 。
榴莲壳可以治疗一些上火症状，尤其是上火严重的患者，更应该吃榴莲壳来治疗了 。不过需要注意的是榴莲壳不能多吃，因为有些人吃多了的话就会导致上火症状更加严重 。另外像肾功能不全患者也是不适合吃这种食物的 。所以经常吃榴莲壳的人最好将榴莲壳晒干之后再再吃，这样可以让身体吸收更加全面 。同时还要注意多喝水，这样才可以帮助身体排出毒素垃圾，减轻体重上升导致的眼袋变形等情况出现 。
2、榴莲壳中含有大量的蛋白质以及微量元素，其中铁元素对人体非常有好处 。
榴莲壳不仅可以给人体提供蛋白质，还能够为人体补充大量的微量元素以及矿物质，尤其是铁元素，这一点是其他水果所不具备的 。而且在榴莲壳中含有比较多的维生素以及无机盐，对于人体健康有着非常好的功效 。不过需要注意的是，适量食用榴莲壳会对身体有很多方面好处 。比如可以调节内分泌以及改善血液循环质量、抗衰老以及美容养颜等 。但是要注意不能过量食用，否则可能会引起身体不适而出现疾病 。
3、榴莲壳含有大量的钾元素和维生素 K 。
【榴莲壳能吃吗】榴莲壳中还含有大量的钾元素以及维生素 K 。这些物质都对人体的健康非常有帮助 。平时可以将榴莲壳放在盐水里面浸泡，然后将它和热水一起煮着食用就可以了 。如果想要更好的改善钾元素不足、血压偏低以及身体虚弱等问题的话，可以将榴莲壳和水一起煮着吃，这样会更好地改善钾元素不足 。另外，榴莲壳中还含有很多的 B族维生素 K物质，这些物质对人体的健康也比较有帮助 。经常吃榴莲壳的话，不仅能提高人们体质健康，而且还能提高食欲效果 。

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