如何煮鹌鹑蛋


如何煮鹌鹑蛋

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鹌鹑蛋是营养丰富的小动物 , 而且是动物中最小、营养最丰富的蛋 。它的蛋白质含量很高 , 氨基酸组成比鸡蛋更接近人体需要 。你可以用手剥去鹌鹑蛋 , 也可以用煮来吃 。不过 , 用煮煮并不意味着你要把它吃掉 。如果你想吃新鲜出炉的鹌鹑蛋 , 就不用煮 , 直接用盐水煮也可以 。下面就来教你怎么煮鹌鹑蛋吧!
准备鹌鹑蛋
把鹌鹑蛋放进碗里 。用剪刀在蛋壳上剪几个洞 , 然后用力剪开洞 , 去掉小虫子 。把鹌鹑蛋放在室温下冷藏约10分钟后再开始煮了起来 。用热水要把鹌鹑蛋表面的水分去除 , 否则煮的时候蛋壳就会开裂 。如果你要自己做鹌鹑蛋 , 那就在水里加入盐和一小勺糖 。放入一些糖能让水变得更加澄清 。不过这些糖只是帮助剥去外壳 , 并不能给煮出来的鹌鹑蛋上色 。
煮鹌鹑蛋
将锅放在炉子上 , 将水烧开 。把锅子放在炉子上 , 开中火煮15分钟 。要煮到所有剥掉蛋壳的鹌鹑都浮起来了 , 就是这样 。如果不小心摔碎了蛋壳碎片到锅子里 , 可以用勺子将碎蛋壳刮掉 。将水倒回锅里 。在锅里加入1汤匙水,1杯盐和1汤匙胡椒粉 , 搅拌均匀 。继续煮2到3分钟 , 然后关火 , 过一会把火关掉即可 。
用盐水煮
【如何煮鹌鹑蛋】在冷水中加入1汤匙(15毫升)盐 。接着将鹌鹑蛋放入水中煮3分钟——这是为了让蛋里的水分析出 。如果水比较浑浊 , 你可以先打开水龙头 , 让水的混合物稍微浑浊一些 , 然后在水中加入几滴柠檬汁来去除盐 。在水中加入一汤匙(15毫升)水 , 煮沸后转为小火并盖上锅盖焖15分钟 。如果你用普通冷水煮 , 需要将鹌类放入冷水中30分钟 。如果你用温水煮 , 则要到两个小时后再把鹌类捞出来切成小块或片 , 然后放入冰水里浸泡30分钟 。


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