藕含有大量食物纤维 ， 属碱性食物 ， 而鳝鱼属酸性食物 ， 两者合吃 ， 非常健康 ， 那么黄鳝莲藕有什么好处？
健脑益智
平时人们多喝黄鳝莲藕汤能健脑益智 ， 它含有含有丰富的卵磷脂和DNA ， 这些物质都是人体脑细胞再生代谢时必需的营养成分 ， 能提高记忆力 ， 也能提高人体脑细胞活动 ， 平时经常使用 ， 能让人们越来越聪明 。
预防糖尿病
【黄鳝莲藕有什么好处 黄鳝莲藕汤喝了有什么作用】平时和黄鳝莲藕汤能有效预防糖尿病 ， 因为这种汤品中含有天然的鳝鱼素 ， 这种物质不但能降低血糖 ， 还能促进胰岛素分泌 ， 能让人们的糖尿病病情控制的稳定状态 ， 它是最适合高血糖和糖尿病人群食用的养生汤 。
保护眼睛
黄鳝莲藕汤还能保护人类的眼睛 ， 它不但含有丰富的卵磷脂 ， 还含有丰富的维生素a ， 这些物质都能直接作用于人类的眼睛 ， 可以提高视网膜功能 ， 预防视网膜变性 ， 而且能消除眼部炎症 ， 俺们经常食用黄鳝莲藕汤 ， 既能预防视力下降 ， 又能减少多种眼科疾病发生 。
健脾开胃
黄鳝莲藕汤中的莲藕还是一种能健脾开胃的食材 ， 它含有丰富的黏液蛋白和大量膳食纤维 ， 这些物质被人体吸收以后 ， 提高脾胃功能 ， 也能增加食欲 ， 而且能促进肠胃蠕动 ， 加快身体内垃圾的排出 ， 平时多喝黄鳝莲藕汤 ， 不但能健脾开胃 ， 还能润肠通便预防便秘 。

• 流感可以喝牛奶吗 只有在这些情况下才不能喝牛奶！
• 有眼袋泪沟怎么办 眼袋泪沟怎么办
• 世界十大咖啡豆 什么咖啡最有名
• 重金属离子有哪些
• iPhone如何设置录屏有声音
• 经期有血块是什么原因 快看你中了几条
• 食用蜂蜜有哪些好处 蜂蜜对人体有哪些好处
• 糖的分类有五大种类
• 喝碳酸饮料对胎儿有影响吗 孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响
• 兰蔻粉水有两种瓶盖吗 使用兰蔻粉水爆痘的原因是什么